在這個飛速發展的時代，部分現代人都沒有一個科學健康的生活方式和習慣，這就間接或直接的導致了人的身體各方面機能變差，慢慢各種疾病也接踵而來，而尿毒症就是其中一種常見的危害人體健康的疾病。
為什麼會患上尿毒症呢？
尿毒症是因為身體長期處於勞累狀態，生活方式和生活習慣不健康致使腎功能出現衰竭現象，從而致使人體代謝能力下降，體內廢物無法順利排出導致的。
當然，患上尿毒症不單單隻有一種原因，還有其他各種原因也是會導致尿毒症的產生和發展的，比如患有感冒或者感染致使病菌進入人身體內部，使人體自身免疫系統受到嚴重影響造成系統紊亂，間接導致尿毒症的產生和發展。還有外在環境因素也會對尿毒症產生一定的影響，和日常飲食習慣方面或者工作學習壓力大小都有一定的關係。
怎麼預防尿毒症?
如果患有高血壓、糖尿病等這些疾病的，要控制好這些相關疾病的病情並積極配合治療，因為這些疾病屬於危險因素，可能會導致人們患上尿毒症，所以要重點關注才行，但是要儘量避免使用會對腎臟造成傷害的藥物來進行治療，否則藥物對腎臟造成了傷害會影響身體代謝也會導致尿毒症的產生。
養成科學規律的作息時間和健康的飲食習慣，時刻保持良好的心情，堅持運動，這樣會使身體處於一個良好的狀態下，新陳代謝正常通暢，體內廢物能順利排出，這樣也是可以對尿毒症起到一定預防作用的。
在飲食方面，要嚴格控制攝入扇貝、蚌類以及由動物的肝腎製作的食品等鎘含量高的食物，在汙泥環境中生長的蔬菜等含鎘量也高，也要嚴格控制食用量，同時也不要攝入過多的蛋白質，如果攝入也儘量選擇吃雞蛋、牛奶等，少吃豆類製品，因為動物蛋白質食物比植物蛋白質食物營養價值更高。
日常生活中，飲食最好要低蛋白高熱量為宜，含鉀高的水果比如香蕉、哈密瓜也要適量食用，而且不要使用塗抹過含鎘成分的色素製作的烹飪用品，這樣能減少鎘含量的攝入，也不要生活在含鎘的塗料粉刷的環境中，同時也要多喝水，喝水能促進吸收，增強新陳代謝功能。
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