特发性脊柱侧弯（成人）是否能被矫正健康頭條網

对于不少前来咨询就诊的成年弯者，经常问及的问题：对于椎体生长板已经闭合的成人，不仅要解决因为侧弯所带来的疼痛不适，脊柱侧弯是否能被矫正？

前文我们分析过：成年侧弯，矫正的目标为控制进展、改善形体外观、解决因侧弯带来的疼痛不适。对此，我们应持谨慎而乐观的态度。

诚然，对于成人脊柱侧弯非手术疗法矫正的确难度不小。除了侧弯分型、度数大小、躯干的柔韧性等因素，就笔者的经验而言，影响矫正的最大的挑战来自弯者自己，大部分弯者会以学习--工作时间过长，压力过大，忽略了在日常生活中姿势矫正练习。他们自我矫正的意愿影响了矫正的疗效。

我们通过对侧弯者的平衡功能测试发现，侧弯者平衡控制能力相对差于普通人。前文我们也分析过，脊柱侧弯者的骨骼肌力量并非逊色于非侧弯者，而是他们不懂得如何正确的使用身体关节链的“力”，倘若教会他们如何维持正常的姿势体态，可以慢慢学会如何正确的“发力”，并且能改善躯干平衡功能。

对于成年人来说，当降低度数成为不可能时，我们通过维持正确的姿势，使之机体的骨骼肌力量不平衡逐步得到改善，进而使姿势体态趋向平衡，常常能有效的解决腰背疼痛的问题。

与此同时，改善体态外观的同时，往往能使脊柱侧弯度数得到改善。经过对成人侧弯非手术疗法矫正被改善的案例，进行总结分析后，笔者认为：长时间维持正确的姿势比很多3D矫正动作练习更为重要。

以下分享一案例，女性，20岁，初诊时确诊为特发性脊柱侧弯，既往尝试过牵引、整脊等非手术疗法无效，未曾穿着支具，于2016年1月27日预约广州就诊。诊断分型：Rigo A 2 型（T5-L1右凸44°）。从姿势图分析，胸椎右凸，躯干明显右偏，为了达成平衡造成骨盆左偏，由于椎体旋转出现右背部明显肋隆凸（剃刀背），右腿承重。侧面图分析，膝关节过伸，躯干重心向前。

她参加过义诊矫正动作学习、2016年7月份又参加广州密集强化训练十天，柔韧性改善明显，自我矫正意识明显增强。随后个案辅导复查发现，工作学习时间较长，3D矫正动作并未能坚持练习，能在日常生活中有意识的维持姿势自我矫正（躯干挺直，收紧左髋部，练习躯干左平移）。于2017年8月复查时拍摄X光片示（T5-L1右凸37°）。姿势图检查发现：脊柱、骨盆更趋向中线，姿势体态（正侧位）更趋向平衡。

对于女性弯者而言，姿势体态（正侧位）更趋向平衡，让姿势体态的结构对称是成人侧弯治疗的目标，籍此以预防未来腰背疼痛、怀孕生产后侧弯度数加重等状况。笔者见过许多放弃主动矫正的案例，他们常常因为：工作压力大，学习时间长，矫正动作耗费太长时间，就诊距离遥远，动作难以掌握而放弃。一部分人进而选择被动的治疗方法：如牵引、整脊、针灸等等，也有些人选择瑜伽、普拉提等等让其身心愉悦的锻炼方式。可惜复查结果均让人不尽如人意。

回答上述问题时：“特发性脊柱侧弯（成人）是否能被矫正”，明确目标之后，很多人也许忽略，主动地维持更长时间的自我矫正练习，让大脑记住正确的姿势体态，是成人侧弯矫正的重要方法。一定程度上，意愿的强弱影响了侧弯的矫正疗效。