它是冬季"吸脂王"，每周吃几次，身材皮肤非常好，体重还会掉！
俗话说冬季是个长肉的季节，很多爱美的小姐姐们，已经开始为接下来的几个月，会长肉而发愁了。其实冬天只要注意下饮食就好了，很多小姐姐始终不得其法，冬涨夏减，又是锻炼又是吃药的，很多时候还会被高价减肥药坑，吃了效果还不好。
那么今天小编就为大家推荐一道菜品，即美味可口，又能起到燃烧脂肪的作用，它就是今天的主角木瓜。
木瓜的营养成分中含有一种独特的蛋白酶，能够有效的分解脂肪为脂肪酸，这样就会把多余的脂肪分解掉，起到减肥不长肉的作用，而木瓜中的蛋白分解酵素能够消化蛋白质，增加人体对蛋白质的吸收和消化；有利于身体健康。
今天给大家推荐的这道美食就是木瓜银耳汤。这道美食的特点就是，既能起到燃烧脂肪从而瘦身的作用，又能从银耳中补充胶原蛋白，关键是好吃不贵又好做，简单处理一下就能美美的吃一顿。
木瓜银耳汤的做法
木瓜去皮切块
银耳和枸杞放在冷水中浸泡30分钟左右
把木瓜块、银耳和红枣、放入锅内，大火烧开后转小火煮30分钟至一个小时，关火前10分钟放入冰糖
烹饪小贴士
1、水要一次性加足，一定不要忘记煮的太久；
2、喜欢甜食的可以待汤温凉时放一勺蜂蜜。
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