你有“脂肪恐惧症”吗

朝朝暮暮白水煮菜,年年岁岁蔬菜沙拉。如今的朋友圈里充斥着各种健康食谱,但唯一不变的主题是无荤无油生无可恋。你是不是也是这样,怕肉怕油怕脂肪,怕胖怕丑怕三高,听到脂肪就战栗,见到肥肉就闪人?那么,恐怕你已经患上 “脂肪恐惧症”了

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长久以来,大家对脂肪的误会太深了!

著名的《营养圣经》里说,“如果你恐惧脂肪,那你就剥夺了身体进行健康基础维护的必需营养素。”是的,如果你恐惧脂肪,你也离健康美瘦的修仙之路越来越远了。

此话当真。无论是火遍欧美的生酮饮食,还是国内朋友圈里异军突起的某某奶昔,2018年最卖座的美瘦单品List里几乎都加了一味“猛药”,他们共同的名字叫做功能油脂。没错,就是你们惧怕的脂肪,是真正的好脂肪。

如果受不了没有油水的饮食,又想拥有健康美好的体态,那么你可以选择高脂肪的饮食。要知道,长胖的元凶并不是脂肪。能量摄入长期大于能量消耗时,多余的能量在体内转化成脂肪液滴储存在脂肪细胞中,也就是说不管是脂肪、碳水化合物、蛋白质还是酒精提供的能量,只要没有被机体消耗,都会转化成脂肪,因此,导致长胖的根源还在于吃得太多而动得太少。

对于成人来说,脂肪细胞的数量是一定的,多余能量转化而成的脂肪堆积于脂肪细胞中,脂肪细胞体积增大,体型就变胖了,而对于儿童来说,脂肪细胞数量和体积均会增加,这就是儿童期肥胖比成年后肥胖更可怕的地方。正常情况下,机体摄入的能量会优先储存到皮下脂肪组织中,而在能量摄入严重过量以及脂肪细胞功能障碍的情况下,脂肪会转而堆积到内脏脂肪组织中,导致向心性肥胖,也就是随处可见的“啤酒肚”。过量的内脏脂肪会浸入器官,进而影响到器官的功能,此外,过量内脏脂肪会增加胰岛素抵抗、糖尿病、心血管疾病以及癌症风险。内脏脂肪的危害远甚于皮下脂肪,从这个角度来说,关注腰围比单纯关注体重更有意义。

我们的大脑组织接60%都是由脂肪构成,大脑所需能量来自于脂肪提供的能量,减少膳食中脂肪摄入其实是在剥夺大脑正常工作所需要的能量。而且,膳食脂肪能够调节脂质和碳水化合物代谢,改善身体组织构成和分布。所以,膳食脂肪摄入对于维持机体健康非常重要。更重要的是,想要获得健康美好的体态和身材,不用滴油不沾,高脂肪-低碳水化合物的饮食同样能让体重下降,而且能够更明显的较少肚腩,告别游泳圈和啤酒肚。

在过去的很长一段时间里,由于人们对脂肪的认知不足、以及功能油脂在使用过程中存在诸多如产品形态、稳定性、溶解性等应用问题,导致他们一直游离在我们的视线之外。而今天,大连医诺率先突破了研发和技术壁垒,经国家发改委批准成立了“国家药用成分微囊化技术国家地方联合工程研究中心”,开发了一系列高品质的功能油脂产品,实现了功能油脂微囊粉、浓缩乳液的研发及生产。并且得到了国家和地方的一致认可,如“油料功能脂质高效制备关键技术与产品创制”荣获了国家科技进步二等奖;“多不饱和脂肪酸及其微囊制剂关键技术与应用”荣获辽宁省技术发明二等奖;“人体必需脂肪酸制品”被认定为辽宁省名牌产品。

今天,医诺将携“全系列健康产品”亮相北京, 那什么,想美想健康的你你你们都别犹豫了,赶紧加入吧!


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