止咳檸檬膏 （適用月齡:24M+）
寶寶咳嗽老不好掐指一算，命中缺這麼一味酸甜可口、嬌豔欲滴的止咳良方。做法簡單，食材易得。順便還能去個火啥的，簡直妙哉~！
營養價值
檸檬不但含有糖類、檸檬酸和各類微量元素，還是一種富含維生素C的營養水果。跟冰糖同燉能把檸檬的營養價值最大化，有止咳祛痰、提高免疫力的作用哦~
食材清單
檸檬2個，紅糖、冰糖、蜂蜜適量，食鹽少許
圖文教程
Step1：用食鹽在檸檬表面反覆搓揉，去除蠟質和殘留農藥後，再用水沖洗乾淨。
Step2：將檸檬切成厚度均勻的薄片，用叉子去除檸檬籽。
Step3：除鹽以外的所有材料通通倒進深盆裡，隔水蒸兩個小時。
Step4：兩小時後取出，再倒入鍋中，小火燉煮20-30分鐘，直到湯汁濃稠就可以關火了 。
完成！就變成下面醬紫了，來個幸福三連拍，之後密西密西。剩下的通通放進密封罐
扔進冰箱冷藏，半個月都有不酸的檸檬吃哦~
小貼士
很多寶媽最討厭在食譜裡看見“適量”二字，悠媽也對這種敷衍了事的行為討厭的很，但是今天的食譜簡直pia~pia~打臉！
納尼？全是適量？這飯沒法做了！
別別別~真不是故意湊合事兒，實在是這款美味太萬能了！調味神馬的受檸檬酸甜度和個人口味影響，真心是沒法定量，話說每次做都有新發現呀！而且千萬別怕做甜了，因為補救辦法超簡單，放適量溫開水稀釋一下，口味問題一鍵調節！
另外，拿取時需要格外注意，記得用無水、無油的勺子哦~以免外體侵入影響口感！
學會了嘛？
趕快操練起來吧~
分享到:
閱讀更多 輔食營養師悠媽 的文章
