今天來更點養生之道吧～
還記得小時候感冒了，不到特別嚴重就喝藥，爸爸媽媽就會煮上一杯“冰糖雪梨”（就是梨＋生薑＋冰糖煮的水），只要喝上一杯，第二天感冒就好了。
有時候不得不感慨一些生活中的偏方真的管用。或許科學本身就來源於生活吧!
那麼今天教給大家一些養生的方法，希望對大家有用～
1.水煮玉米
排腸毒，降低血中膽固醇，利尿消腫。
2.水煮毛豆
防動脈硬化，安神助消化，有利緩解疲勞乏力。
3.水煮橘皮
緩解口臭，化痰止咳，治便秘。
4.水煮香菜
洗腎排毒，有利小兒紅疹，小兒退燒。
5.水煮核桃
增強腦功能，去面部皺紋，更有利於糖尿病恢復。
6.水煮梨
治慢性咽炎，緩解高血壓，保護肝臟。
7.水煮大棗
提高免疫力，抗過敏，保護肝臟。
8.水煮蘋果
治寶寶腹瀉，治腳氣灰指甲，降血糖降血脂。
9水煮山楂
健脾開胃，緩解雀斑，黃褐斑和中老年動脈硬化
喜歡養生的朋友可以學起來～
不喜歡養生的朋友也可以瞭解一下，等到了一定年齡要去養生的時候，就知道該如何養生啦～
我是你們生活的小貼士，喜歡就關注我哦，歡迎評論留言～
分享到:
閱讀更多 玲玲的寶貝盒 的文章
