女性不想老的太快,常吃此菜,排出黑臭宿便,皮膚細膩有彈性!
茄子是一種特別常見的蔬菜,含有多種營養物質,對身體好處很多,常吃茄子可以清熱活血,防止便秘,排出黑臭宿便。
茄子還有著很好的美容養顏作用,女性不想老的太快,可以常吃,能清除體內自由基,延緩皺紋生長,皮膚變得細膩有彈性。
1.茄子洗淨切成長條形,不用太細,放入碗中,加入澱粉攪拌均勻。
2.鍋中倒入多一點的油,油溫六成熱的時候倒入茄子炸到表面發硬的時候撈出控油。
3.另起鍋,倒入適量的油,下入蔥薑蒜爆香,之後倒入米醋,白糖,鹽,醬油和番茄醬一起熬製一會,接著倒入茄子快速翻炒,加入水澱粉勾芡即可出鍋。
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