十月懷胎，一朝分娩，生孩子對於一個女人來說，可以算得上是一次“脫變”，有人說為母則剛，可敏敏卻覺得懷個孕整天都擔驚受怕的。
其實不僅僅是敏敏，很多準媽媽在懷孕期間都會經歷“5個害怕”，而且最後一個害怕，幾乎每個孕媽咪都有，很難不害怕。
1、怕孕吐嚴重胎兒營養不良
大概從懷孕6周開始，大部分準媽媽會出現孕吐反應，有些孕吐嚴重的準媽媽吃什麼吐什麼，雖然孕早期胎兒的發育還不需要太多的營養，但有些準媽媽幾乎整個孕期都在孕吐，那這些準媽媽難免會怕胎兒吸收不到營養，從而出現發育不良的情況。
如何避免：如果準媽媽害怕胎兒營養不良，平時可以吃一些開胃的食物，飲食儘量以清淡、易消化為主。如果孕吐還是很嚴重，準媽媽也可以喝一些孕婦奶粉來加強營養。
2、怕產檢不過關
很多準媽媽表示孕期做產檢比考試還緊張，特別是NT、唐篩、四維彩超這幾項檢查，NT和唐篩不過關胎兒有可能是唐氏兒，生下來會給家庭帶來很大的負擔，而四維彩超不過關表示胎兒有可能存在先天缺陷，這些都是讓準媽媽害怕的事。
如何避免：瞭解每一次孕檢的目的和注意事項，在產檢前做好充足的準備，積極配合檢查 。如果產檢出現問題，先不要自己嚇自己，或者輕易放棄，多問問醫生，看是否還需要進一步診斷。
3、怕胎兒缺氧
胎兒缺氧有可能會導致發育遲緩，再嚴重一點會影響胎兒智力發育，甚至威脅到生命。有些準媽媽經常會因為生活中的一些不適（比如胎動頻繁、呼吸不順暢等等）而害怕胎兒出現缺氧的狀況。
如何避免：害怕胎兒缺氧，準媽媽需要做的是按時產檢，聽從醫囑。如果通過產檢發現胎兒有缺氧的風險，準媽媽要配合醫生進行吸氧，當然了，孕婦在家也要注意多休息，控制洗澡時間並檢測好胎心。
4、怕胎兒太大，不好生
一般來說，把寶寶的體重控制在5~8斤是比較好順產的，當然了，好不好生還跟很多別的因素（比如準媽媽的體力、寶寶的胎位等等）有關。另外，寶寶的頭太大，使頭盆不相稱，準媽媽也不好生。
如何避免：合理控制體重增長，少吃多餐。另外，一定要記得按時產檢，把寶寶的雙頂徑儘量控制在10cm以內，當然了，有些準媽媽骨盆比較大，即使雙頂徑超過10cm，也可以順產。
5、怕分娩疼痛
通常越到預產期，準媽媽心裡越害怕，敏敏懷孕才8個多月，就開始擔心生產時會不會很痛，聽生過的寶媽說生產時疼得撕心裂肺，敏敏就更害怕了，但面對孕晚期各種各樣的不適，敏敏又希望可以早點卸貨，反正就是很糾結很擔心。
如何應對 ：害怕分娩疼應該是每個準媽媽都要經歷的，其實準媽媽可以多看一些分娩的書籍，克服恐懼心理。與此同時，在懷孕晚期多運動，通過運動來增加產力，加快產程。
其實面對懷孕期間的“5個怕”，準媽媽也不用過於擔心，記得保持愉悅的心情，在身體可以承受的範圍內堅持運動，必要時尋求準爸爸的幫助，相信一切的害怕都會變為滿滿的期待。
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