十月怀胎，一朝分娩，生孩子对于一个女人来说，可以算得上是一次“脱变”，有人说为母则刚，可敏敏却觉得怀个孕整天都担惊受怕的。
其实不仅仅是敏敏，很多准妈妈在怀孕期间都会经历“5个害怕”，而且最后一个害怕，几乎每个孕妈咪都有，很难不害怕。
1、怕孕吐严重胎儿营养不良
大概从怀孕6周开始，大部分准妈妈会出现孕吐反应，有些孕吐严重的准妈妈吃什么吐什么，虽然孕早期胎儿的发育还不需要太多的营养，但有些准妈妈几乎整个孕期都在孕吐，那这些准妈妈难免会怕胎儿吸收不到营养，从而出现发育不良的情况。
如何避免：如果准妈妈害怕胎儿营养不良，平时可以吃一些开胃的食物，饮食尽量以清淡、易消化为主。如果孕吐还是很严重，准妈妈也可以喝一些孕妇奶粉来加强营养。
2、怕产检不过关
很多准妈妈表示孕期做产检比考试还紧张，特别是NT、唐筛、四维彩超这几项检查，NT和唐筛不过关胎儿有可能是唐氏儿，生下来会给家庭带来很大的负担，而四维彩超不过关表示胎儿有可能存在先天缺陷，这些都是让准妈妈害怕的事。
如何避免：了解每一次孕检的目的和注意事项，在产检前做好充足的准备，积极配合检查 。如果产检出现问题，先不要自己吓自己，或者轻易放弃，多问问医生，看是否还需要进一步诊断。
3、怕胎儿缺氧
胎儿缺氧有可能会导致发育迟缓，再严重一点会影响胎儿智力发育，甚至威胁到生命。有些准妈妈经常会因为生活中的一些不适（比如胎动频繁、呼吸不顺畅等等）而害怕胎儿出现缺氧的状况。
如何避免：害怕胎儿缺氧，准妈妈需要做的是按时产检，听从医嘱。如果通过产检发现胎儿有缺氧的风险，准妈妈要配合医生进行吸氧，当然了，孕妇在家也要注意多休息，控制洗澡时间并检测好胎心。
4、怕胎儿太大，不好生
一般来说，把宝宝的体重控制在5~8斤是比较好顺产的，当然了，好不好生还跟很多别的因素（比如准妈妈的体力、宝宝的胎位等等）有关。另外，宝宝的头太大，使头盆不相称，准妈妈也不好生。
如何避免：合理控制体重增长，少吃多餐。另外，一定要记得按时产检，把宝宝的双顶径尽量控制在10cm以内，当然了，有些准妈妈骨盆比较大，即使双顶径超过10cm，也可以顺产。
5、怕分娩疼痛
通常越到预产期，准妈妈心里越害怕，敏敏怀孕才8个多月，就开始担心生产时会不会很痛，听生过的宝妈说生产时疼得撕心裂肺，敏敏就更害怕了，但面对孕晚期各种各样的不适，敏敏又希望可以早点卸货，反正就是很纠结很担心。
如何应对 ：害怕分娩疼应该是每个准妈妈都要经历的，其实准妈妈可以多看一些分娩的书籍，克服恐惧心理。与此同时，在怀孕晚期多运动，通过运动来增加产力，加快产程。
其实面对怀孕期间的“5个怕”，准妈妈也不用过于担心，记得保持愉悦的心情，在身体可以承受的范围内坚持运动，必要时寻求准爸爸的帮助，相信一切的害怕都会变为满满的期待。
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