禪修一個重要的功能，可以總結為：讓我們“自靜其心，自淨其意 ”。
讓我們面對生活中出現的所有問題，把它轉換過來。
比如你的婚姻很不幸，你的事業很不順，你的家庭很不和睦，或者某一個人是你的眼中釘，老是折磨你，這個時候怎麼辦呢？
以怨抱怨，以暴易暴肯定是不行的，因為這樣只會加深和延長仇恨，激化矛盾。
這時候你就要轉化思維，實際上，在這個世界上每個人都不是無緣無故來到我們身邊的。
佛教講每個人現在所承受的一切皆是業力所為，是你前世造的業，今生成熟了，你才享受這個果。
萬法皆空，因果不空，此是宇宙的真理。當你明白了這一點，就不會再耿耿於懷糾結於心。
所以，不管他是誰，你都應該從心裡把他稱為師兄，因為他可以消你的業障，可以磨練你，提升你，是你的逆增上緣。
在這樣的逆境中磨練的人，一旦到順境中去，很快就上去了，這種人才能成功，才可以做成較大的事業。
有的人一碰到逆境就逃走了，這樣的人，就是生活的弱者。你能超越困境，就能成為生活的強者，事情永遠如此。
你逃避它，今天逃一個，明天便想逃兩個，你就淪為生活的逃跑者，而這種事總會不斷出現，你難道要永遠跑下去嗎？
因此，我們內心要存有一個信念——敢於面對問題，消化問題。
一個能解決問題的高手，才是真正的高人。這樣的人哪裡都會需要，因為生活，就是不斷解決問題的過程。
一個敢於解決問題的人，一定是一個能放下自我的人，能放下自己的知見、執著。
當你的內心空出來，才可能裝進其他東西，而只有先裝進去，才可能消化它。
從佛教講，此所謂達到“空”、“無我”的境界。
能達到這樣境界的人，內心就會產生巨大的能量，創造出巨大的價值。
他不會因為一個人不順從他，就十分不舒服，也不會因為沒有得到加班費，就不去做它，也不會因為沒有得到老闆的提拔、賞識，而洩氣，消極。
他對每一件事都會盡力而為，但心中沒有強烈的執取，他能隨方就圓，逆來順成，因為他是無我的。
事實上，許多建功立業的偉大人物，都是這樣。
拿老子的話講：正因為無我，才成就了有我。
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