滑滑梯邊上，搖搖木馬邊上，也經常跟著拿食物的家長，就盼著孩子玩盡興了，可以順利的塞進一口饅頭或麵包；而那些在家吃飯的孩子，也有很多是要開著電視拿著玩具，爺爺哄完奶奶哄，這邊吐來那邊丟，一頓飯吃幾個小時，折騰得全家人仰馬翻……
不好好吃飯的孩子背後，總有一群焦慮又獨斷的家長，他們總愛打著愛孩子的旗號，釋放出所有的威逼利誘，殊不知，家長越逼迫，孩子越不愛吃飯，更可怕的是，還可能會把孩子培養成不斷試探父母底線的“小惡魔”。
遇到問題，家長如何對待，孩子就如何成長。你必須全副武裝，才有機會贏得教育史上和孩子的第一場較量。
制定用餐規則且必須全家執行，這一點至關重要，孩子必須明白吃飯的嚴肅性，家長安排固定時間固定地點吃飯。
可以制定“吃飯不可以看電視玩玩具”的規則，也可以明確“半小時吃完飯”的要求，重中之重是所有的規則，全家必須統一執行，絕對忌諱媽媽前面關電視，奶奶後面遞玩具自亂陣腳的做法。
記住，千萬不要逼迫，作為家長的工作就是在恰當的時間提供有營養的合適的食物，而由孩子自己決定，他要吃什麼，他想吃多少。
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