从知道已怀有身孕开始，妈妈、奶奶、姨妈、姑姑便纷纷提供心得，说这些不能吃，那些切忌食。不得不说，孕期的饮食真的至关重要，不是准妈妈想吃什么就可以吃的，毕竟孕期是个特殊的时期，
你可能不知道以下这三种食物危害甚大，比辣条危害更大，准妈妈们要注意了哦！
第一， 腌制品
生活中为了能够让食物保存的时间更长，所以就会把一些食物腌制以后再吃，这样味道不仅可以变得更好，而且也可以更好的保留食物味道，腌制食物虽然味道不错，但是会对身体造成的危害也是非常大的，特别是孕妇，吃腌制食物的危害就很多。腌制食品的过程中大量放盐，会导致此类食物钠盐含量超标，常常进食会造成肾脏的负担加重，增大发生高血压的风险。
第二，油炸食品
由于油炸食品的油是经过反复加热、煮沸，容易变质，且含有很高的致癌有毒物质。孕妇经常食用使用这种油炸过的食品，会将有毒物质带入体内，有害身体健康，更会伤及正在发育中的胎儿。有些油炸食品比如油条、油饼，含有明矾，明矾中含有铝，人体过多地摄入铝，会引起脱发、记忆力减退等症状，而孕妇摄入过多的铝，不仅会影响自己的脑健康，而且还会影响胎儿的脑发育。
第三，烧烤食物
烤肉必须注意是否烤熟，否则寄生虫进入体内会产生严重的影响。而且烤肉容易上火，如果孕妇自我感觉是比较容易上火的体质，就尽量不要吃。而且烧烤东西始终对身体有害，所以偶然吃一下就是了，不要经常吃，否则也不利于孕妇和胎儿的健康。
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