互聯網技術讓人們開始忽視閱讀的重要性，現代人變得浮躁。不過，閱讀是學習的基石。下面就這個話題，我們一起來探討。我是三娃奶爸，教育深耕者，歡迎關注：“

一、閱讀是學習的基石

教育心理學強調，閱讀是學習的基石！而閱讀能力的提高，與兒童早期口語水平有關。研究發現，4歲半兒童的口語能力，能預測7歲的詞彙理解能力，10歲的閱讀理解能力。而兒童口語水平，又和家庭薰陶密切相關。孩子理解了，但還未能清晰表達的詞彙叫“接受性詞彙”。家庭薰陶對孩子的“接受性詞彙”影響巨大。

由此教育學家建議：培養孩子閱讀能力，家長要有意識從小抓起來。例如，營造家庭讀書氛圍，親自給孩子讀書，帶孩子去圖書館，剋制看電視、手機的時間。

二、心智的成長

人體會逐漸衰老，但心智卻不會，除非我們不願意鍛鍊，讓心智萎縮。人的心智是一直髮展的。有的人一旦退休，很快就垮了。因為上班時，工作對心智有所要求，人不得不去應付。如果外界壓力消失，而人的內在動力不足，人很快就頹廢了。

主動閱讀，能幫助我們提升心智力量。優秀書籍，能促進我們深入思考，擴充眼界，打開格局。因此，好的書籍值得我們反覆閱讀。

三、如何養成終身閱讀的好習慣

1、身邊的榜樣：

筆者曾任一家世界500強企業的項目計劃經理。下班後，與同事們一起散步。其中有一位負責設計部的經理，堪稱女中豪傑。博士畢業，談判時舌戰群儒，氣度非凡。她很平實，散步時問及她的教育背景。她分享到，自己生在書香門第，從小就喜歡讀書，長大了，雖易忘事兒，但可以一遍又一遍地閱讀，讓自己充電。這番話對筆者的觸動很大。那位設計部經理，還有個女兒，相信母親的榜樣會深刻地影響到她的孩子。不僅如此，作為同事的我，雖時隔十多年，到現在還記憶猶新。

2、堅持的力量：

科學家—坎德爾—在20世紀70年代開始研究神經傳導課題。通過對海參神經傳導的實驗，人類親眼見到神經是如何運作的，從而證實了人類短期記憶與長期記憶的存在。而以前，這些只是一種“理論”，或者叫“假設”，是沒有經過實驗證明的。坎德爾的實驗結論對我們有很大的啟發。

人類長期記憶的形成過程，是創造再創造的過程，腦神經是無時無刻地變化著，這和電腦的存儲完全不一樣。人類的“感官信息”交給“工作記憶”處理，然後“大腦的海馬”又和大腦其它皮質層間反覆溝通，直到建立長期記憶。

閱讀的過程，也與上面的活動緊密相關。眼睛看到信息，工作記憶開始處理信息，這時人必須專注，否則大腦會處理其它信息，因為工作記憶處理能力是有限的。

閱讀之後，還要實踐所學，因為這樣才能讓知識融入到個體經驗中。我們必須反覆練習。因為建立個體興趣，腦細胞需要持續工作，直到在大腦的特定區域“刻畫”下來。因此，堅持不懈，將閱讀中所學的應用於生活中，形成個體經驗。這也是長期記憶形成的過程。

3、保持愉悅的心情

多巴胺是一種神奇的激素。男女能產生戀情，媽媽生完孩子後有欣慰感，人運動後有舒適感，都和它有關。瑞典科學家—Arvid Carlsson—因為發現多巴胺激素，獲得2000年諾貝爾獎醫學獎。

在閱讀過程中，這種激素一直參與其中，幫助大腦長期記憶與短期記憶的連接。在閱讀時能浮想聯翩，是因為人類的經驗被喚醒，長期記憶被調動，與閱讀時的信息產生連接，助推人融入故事情節中。陌生的概念與熟悉的概念（長期記憶）相連接，從而人能夠理解所閱讀的內容，掌握新的知識。

所以，培養良好的閱讀習慣，還需保持良好的心態。焦慮、抑鬱等負面情緒，不僅破壞大腦的思維進程，還損壞人的身心健康，對閱讀的影響尤為明顯。

四、總結

我們的心智一直在成長，而內在動力才能一直支撐我們前行。主動閱讀能幫助我們建立內在動力。身邊的好榜樣，激勵我們主動尋求智慧。堅持的力量讓我們到達成功彼岸。心靈的安息則使我們進入保障。

（1）三娃奶爸，勤奮父親，育兒達人。

（2）教育技術極客，《說文解字》視頻被騰訊收錄為精品內容。

（3）教育領導力碩士，海外名校畢業，全A拿下。

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