如果說，買菜是治療癌症的“處方”，你信嗎？
這可是腫瘤界著名的湯釗猷院士，經過40餘年癌症臨床與研究後得出的結論。
對於來看診的病人，湯釗猷院士都會勸他們每天去買菜。
他說，每天要吃5種蔬菜，紅的、黃的、綠的都要。這樣到附近菜場，挑挑揀揀，一去一來1小時，既達到了散步的目的，又有“成果”。回家後，如果不覺得累，還可洗洗弄弄，也是很好的“休息”，比整天躺在床上好得多。
適度的運動有提高免疫功能的作用，而逛菜場這個行為會讓病人在心理上感到自己是健康的，可能還有內分泌的作用，這些神經、免疫作用，相信對癌症的康復能帶來好處。
不止如此，菜市場還有別的神奇之處。
古龍曾說過一句話：當一個人對生活失去希望，就放他去菜市場。
這話有些誇張，但意思是對的。要講生趣，沒有一個地方比得上菜市場。吃，是人最原始最強烈的慾望，一個還吃得下飯的人，是不會放棄自己的。而菜市場，就是能勾起飲食之慾，讓人重新萌發出對生活的熱愛的地方。
走進菜場，看著那些五顏六色的蔬菜，新鮮的水果，活蹦亂跳的魚，四處充斥著生鮮肉味、剁肉聲、熙熙攘攘的人群、熱熱鬧鬧的討價還價聲，每一處都是真實的生活。
• 若是在同一個菜販裡買過兩三次，就算是熟人了。下次菜販見到你來，還會熱情地招呼你，今兒的菜沒有昨天的新鮮，明天再過來看一圈吧。
• 賣東北豆腐的老夫婦，會熱情地招呼：東北人的豆腐吃法可多了，煎炒燉都可以，就是最簡單的豆腐蘸醬吃，也香得很！只有俺們東北的大豆腐才這麼好吃！
• 你買了西紅柿和雞蛋，熱情的老闆會順手送你兩顆小蔥。今天錢沒帶夠？沒關係，下次來再給。
這一瞬間，病人的心不會再被癌症所佔據，而是變得特別的溫暖又亮堂。買一斤富含蛋白的魚或者蝦，回家燒菜煮飯，平實富足，日子有滋有味，足夠了。和家人圍坐在桌前，嘗一口溫熱的食物，好像得到了重生，不管以後的路多難走，都能堅強的走下去。
在許多病人的癌症治療過程中，似乎只關心腫瘤的大小、惡性程度、進展情況，而忘記了軀體和心理是一個整體，忘記了治療的目的是人，而不只是病。
而逛一下菜市場，你會發現那裡會比找人傾訴、吃精神藥物更能改善你的情緒，那裡有溫暖的飯菜溫暖你心底的冰涼，那裡的熱鬧市井和普通人的努力勤勞，會讓你拿出更多的勇氣來戰鬥。
從醫六十餘載，湯釗猷院士在肝癌研究中，始終思考貫徹了哲學辯證思維。
口述：中國工程院院士、上海中山醫院肝外科 湯釗猷教授
整理：燕小六
引言
早在2400多年前，古希臘醫學家希波克拉底就提出，醫學家必須同時是哲學家。
作為復旦大學肝癌研究所所長、復旦大學附屬中山醫院外科學教授、博士生導師、中國工程院院士，湯釗猷撰寫了大量肝癌研究創新哲學的文章，刊登在《自然辯證法》、《醫學與哲學》等雜誌上。
從醫六十餘載，湯釗猷在肝癌研究中，始終思考貫徹了哲學辯證思維。
醫學的進步一定是辯證的結果
《孫子兵法》說：凡戰者，以正合，以奇勝。
大意是說，規範是人們總結出來的、最先進的東西。大家都按此從事。但僅按照規範做，只能停留在這個水平上。要想提高，就得出奇招。可見，規範只在相對一個時期內有用，而變化、發展才是絕對的。
我這一輩子做成了 “兩件半事”。每一件都是將辯證思維融入醫療事件的思考中：
● 第一件，實現繁到簡：我們利用甲胎蛋白診斷未出現症狀的小肝癌，在國際上首先提出 “亞臨床肝癌”理論，實現了肝癌的早發現、早診斷和早治療，使得肝癌手術切除的5年生存率提高了一倍以上，1985年獲得國家科技進步一等獎；
● 第二件，實現大到小：我們將無法手術的大肝癌“變”成可手術的小肝癌，1991年獲得國家科技進步三等獎；
● “半件事”，實現無到有：上海中山醫院肝外科團隊建成國際首例 “高轉移人肝癌模型系統”，2006年再次獲國家科技進步一等獎。
2006年，湯釗猷院士代表復旦大學附屬中山醫院肝腫瘤外科團隊，在北京人民大會堂，領取國家科技進步一等獎。
我的老師曾說過，肝癌是急轉直下的絕症，是癌王，患者從發現到死亡只有三個多月的時間。
但僅僅幾十年間，肝癌診斷已從最難向較易轉換，小肝癌的局部切除代替了肝葉切除，提示正確錯誤在新的條件下可以互換；在不能切除肝癌的縮小後切初中，體會到小可變大，大也可變小。這些都是我們堅持辯證思維，而獲得的成績。
我的體會是，醫生應該具備哲學家的最好品質，任何事物都要一分為二地看。首先，要看到優點，也要看到缺點。有質疑，才會有前進。如今我就在領導一些研究，重在分析、討論各種方法的缺點，從而取其利、避其害，提高療效。
其次，事物不斷髮展、前進，不會停留在一個水平上。若沒有辯證思維，滿足於當下，不進則退。有些醫生覺得，外國人能做肝移植，我也能做，就夠了。但這樣不行。我們應該追問：肝移植後要用免疫抑制劑，這會導致抵抗力下降，殘餘癌更易復發，這個問題要如何解決？我們要避免“成功的手術、失敗的治療”。
2008年湯釗猷獲吳階平醫學獎。時任人大副委員長韓啟德，為其頒獎。
我不擔心同道們在學習硬實力方面有何不同。肝移植、微創外科、射頻消融等技術問世以來，我們的同道都會快速學會。我擔心的是，大家少了一點對軟實力的培養。
我做醫生60多年。大半輩子都在學習硬實力，認真看書，學習開刀。到後來一二十年，我逐漸感覺到軟實力不可缺少。
硬實力是基礎，包括醫學理論、醫學技能、專業特色、知識面、學歷背景、SCI論文數、科研成果、教學成效等。
軟實力則是靈魂。包括：醫德、科德、教德、醫風和學風、創新意識、魄力和毅力、辯證思維於決斷、邏輯性與表達能力、人文背景、胸懷、口碑等。
當下有些醫學生往往是“書上怎麼講，就怎麼做”。他們不去思考這麼做，究竟是對還是不對。我以為，教科書不可不信，因為是前人經驗和教訓的積累；但不可盡信，因為教科書裡的東西有些已經過時，甚至是錯誤的。
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