內膜是胚胎能否順利著床的關鍵，於是暖暖幾乎每天都能遇到姐妹問我，“醫生說我內膜太薄了，這是啥原因造成的？還有救嗎？”
事實上造成子宮內膜薄的原因有很多種，但有些人為原因造成內膜的損傷是不可逆的，所以今天就來聊聊哪些行為會導致內膜損傷。
子宮內膜的厚度和子宮內膜的週期性變化是有關係的，子宮內膜正常厚度根據週期不同，可以有1-10mm。
通常在增殖期即月經週期第5-14日子宮內膜厚度自0.5mm增生至3-5mm，分泌期月經週期第15-28日，子宮內膜自5mm增至10mm，如果在這一時期子宮內膜不能達到8mm，就被稱為子宮內膜薄。
子宮內膜薄，不僅表現為月經出血就會減少，還會導致卵子不能很好的著床，使女性受孕受到了阻礙，從而不能按照原計劃順利受孕。
通常子宮內膜薄的原因
1、女性內分泌嚴重失調，就會導致體內激素失衡，使子宮內膜週期性變化紊亂，導致子宮內膜薄。
2、子宮發育畸形也是子宮內膜薄的一個原因，有的患者的子宮造影已經不是倒梨形了，甚至是細長條，這種因先天性畸形造成的子宮內膜薄一般臨床上很難治療。
但是子宮內膜會變薄還可能因為以下人為原因造成，所以姐妹們需要注意，以下這些行為會嚴重傷害內膜！
01
人工流產
子宮內膜的基底層是子宮內膜功能層脫落後再生的重要支持，但若女性曾多次藥流或人流施術過重，都容易使子宮內膜基底層受到損傷，再生功能下降或無法再生，造成子宮內膜過薄。
這種情況下的內膜損傷，極有可能是不可逆的，情況嚴重時想要胚胎順利著床甚至要要採取內膜移植。
02
手術損傷
通常子宮內膜異位症、巧克力囊腫、子宮肌腺症等子宮內膜方面的疾病，醫生會根據女性是否有生育需求而制定不同的治療方案。但是有些未生育的姐妹因為各種原因而做了手術治療，而術後恢復沒有達到預期，從而對子宮內膜造成了傷害。
03
有病未能及時醫治
許多嚴重的婦科疾病都是因為一些小毛病引起的。比如陰道炎如果未能得到很好的治療，很有可能從而導致盆腔炎等疾病，甚至會因為炎症導致子宮內膜受損引發不孕。
而許多婦科疾病都可能表現為月經不調，痛經是許多姐妹常見的問題，但是痛經卻不正常，關於痛經姐妹們可以看這篇文章痛經不是小事，小心會導致不孕的子宮內膜異位症參考一下很多姐妹痛經時並未去醫院診斷，結果耽誤了疾病的治療，最終禍及子宮內膜。
那麼做試管究竟能不能改善內膜呢？以下幾個方法可以嘗試一下：
1.延長並加強促排卵時間
在促排卵療程中，增加刺激卵泡成長的藥物劑量或是延長卵泡成長的時間，藉由使血液中雌激素濃度的增加延長作用在子宮內膜的時間，使內膜厚度增加。
2.免疫療法
使用非類固醇的抗發炎製劑，如低劑量阿斯匹靈，免疫製劑如靜脈注射免疫球蛋白、肝素等。這類藥物可以增加子宮局部血液循環，增加胚胎著床的機會，有效提高懷孕率及活產率，但對於子宮內膜厚度的不會有太大改善。
3.萬艾可
萬艾可也就是大家熟知的“偉哥”，它可以作用於子宮平滑肌，加強子宮內膜血液循環，從而改善內膜環境，提高懷孕機會。萬艾可一般是塞入陰道，塞入之前要撕掉外層的薄膜，利於吸收。
4.延長雌激素使用時間
利用低劑量但長時間的雌激素，會比高劑量但短時間的給予更可以增加子宮內膜厚度的改變，一般可以使用於自然週期的女性想要將冷凍胚胎解凍後植入時所作的子宮內膜準備。
除了這些臨床手段，大家也可以配合食療以及針灸調理。當然最重要的還是保持一顆良好的心態與健康的生活習慣，讓治療事半功倍。希望大家都能養出一個好內膜。
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