營養美味健康的養生粥《香菇排骨粥》

各位朋友大家好,又到小編分享美食的時間啦,這幾天天氣比較冷,小編推薦一款營養豐富,健康養生,美味清甜的《排骨粥》給各位朋友。希望朋友們在冬天裡不懼寒冷,也希望各位朋友們喜歡。

營養美味健康的養生粥《香菇排骨粥》

排骨香菇粥

《排骨香菇粥》是非常有營養的對人體能夠起到很好的養生功效。排骨可以補腎、益氣和潤燥功效,香菇可以補虛、健脾和化痰功效。是一款非常有營養的粥,非常適合冬天喝的粥。

營養美味健康的養生粥《香菇排骨粥》

排骨香菇粥

現在小編就把美食分享給朋友們,希望愛喝粥的朋友會喜歡這款營養粥。

第一步:準備食材。就近菜市場購買食材,首先是先購買主食材排骨和幹香菇,排骨需要500克幹香菇需要50克。接下來是準備需要的配料啦,配料需要:香菜,蔥,姜,鹽,胡椒粉和麻油。各位朋友們所需要的食材和配料準備好了嗎?

第二步:準備食材。首先把購買回來的排骨洗乾淨斬斷成小塊備用,接著把米清洗乾淨泡30分鐘,香菇用水泡等香菇散開,然後在把蔥切成蔥花,姜切成薑絲備用。

營養美味健康的養生粥《香菇排骨粥》

排骨香菇粥

第三步:製作《香菇排骨粥》。首先把排骨放進鍋裡,放足夠的水,打開煤氣爐大火把排骨煮開,接著把泡好的大米和泡好備用的香菇一起放進鍋裡,大火慢慢把粥燒開。等粥燒開鍋裡沸騰了,這時需要把煤氣調成小火熬粥10分鐘,然後在把備用的薑絲放進粥裡,記得粥燒開後需要改小火慢慢熬粥,中途需要攪拌不讓粥把鍋底糊了。直到把粥熬至成稠稀狀,這時需要把配料備用蔥花,鹽(適量)和胡椒粉(適量)加入到粥裡調味,然後在把麻油(適量)加到粥裡,攪拌一會兒關火。最後把香菜加進粥裡,可以開吃啦。

營養美味健康的養生粥《香菇排骨粥》

排骨香菇粥

《香菇排骨粥》一道簡單易做的養生粥就做好啦,這道養生美食粥清甜可口,味道鮮美,值得品嚐。各位朋友喜歡的請關注小編,謝謝!


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