不知道你有没有注意到，现在近视已经成为了世界流行病，每10个孩子中就有7个孩子近视，甚至一个班级里面只有3个人不近视。很多家长都认为近视不是什么严重大事，配副眼镜就好了。但是却忽视了，近视不仅影响孩子的未来，还会让孩子有失明的风险。那么孩子近视了，该怎么办呢？
眼科教授：近视对孩子的影响有以下几点！
1、升学、参军、考公务员和找工作受限；
2、老年后因为花眼而必须配两副眼镜；
3、近视患者其白内障、青光眼的发病率高于正常人；
4、中高度近视，特别是高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜脱离和黄斑变性而致盲。
5、中高度近视，会导致眼球突出，影响容貌；
眼科教授说缓解眼疲劳，改善近视的"天然药"是
1、吃点胡萝卜
胡萝卜含维生素A与β胡萝卜素,具有促进眼内感光色素生成的能力,益肝明目,并能预防夜盲症、加强眼睛的辨色能力,也能减少眼睛疲劳与眼睛干燥。
2、吃点西兰花
西兰花不仅可以保护还可以预防白内障。西兰花中含有黄体素和玉米黄质(类胡萝卜素属中的一种植物营养素抗氧化剂)。这种物质对晶状体非常有好处。这些类胡萝卜素可以使眼细胞免受自由基对其造成的压力。
3、吃（喝）点枸杞
①枸杞子密蒙花茶
具体方法：枸杞子10克，密蒙花3克，加开水浸泡一小时后饮用。
②枸杞菊花茶
具体方法：枸杞子10克，白菊花3克，加开水浸泡15分钟后饮用。
③枸杞粥
具体方法：粳米50g 煮成稀粥，加入枸杞20g，再煮15分钟，调味食用。
功效：有利于缓解眼疲劳、干眼、视力下降等症状。
4、菠菜
菠菜可以预防一些眼类疾病。一种叫做黄体素的类胡萝卜素可以预防白内障和黄斑变性。
5、猕猴桃
猕猴桃，橙子，枸杞子等富含维生素C的水果。维生素C可以消除能对眼睛造成伤害的自由基。
6、豆制品
豆制品中含有对眼睛有益的脂肪酸，植物性雌激素，维生素E和天然抗发炎剂。豆奶，黄豆，大豆乳酪这类豆制品有益眼睛健康。橄榄油和谷类食物等富含维生素E的食物同样有益于你的眼睛。
7、杏
杏中含有的维生素A可以免除自由基对眼睛造成的伤害。还含有一些负责提高视力的类胡萝卜素。
8、鸡蛋
鸡蛋对视力非常有益。鸡蛋中含有半胱氨酸，硫，卵磷脂，氨基酸和黄体素，这些物质可防止生成白内障。
9、鲑鱼和沙丁鱼
它们富含的ω-3脂肪酸对视力非常有好处。ω-3脂肪酸的主要来源就是鱼类，而鲑鱼和沙丁鱼就富含DHA这种ω-3脂肪酸。
眼科医生：孩子近视度数上涨的前兆有这些！
1、看电视、电脑、书的距离会不自主地靠得很近。
2、经常眯着眼睛看，或对视觉活动特别不感兴趣。
3、看东西总是歪着一侧头去看。
4、有揉眼睛和皱眉的习惯。
5、常抱怨看不清楚，很容易撞倒东西。
6、孩子经常头疼也是眼部疾病的信号之一。因为视觉中枢在人的大脑皮层上，如果人们出现散光、用眼过度，很可能出现头疼症状。
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