衰老是一個永恆的話題，從古至今多少人追求長生不老而至死方休。衰老指的是個體隨著時間的變化，身體出現機能衰退的一個過程。正常人體從嬰幼兒到小孩，再到成年人。成年後大概四五十歲開始衰老。而人體到成人之前，身體應該是處於一個不斷“增強”的時候。因此不少人認為，變老是離孩童很遙遠的事情，白頭髮只會出現在老人家的身上。可事實確實少白頭的人數正在逐年增多。
常說擁有一頭烏黑亮麗的頭髮是自在美的一種，卻很少聽到對白頭髮的讚揚，由於白頭髮是身體衰表現之一。年輕的人若是長白頭髮，容易影響其外在的形象和內在的心情。若是在生活中，由於生活工作的壓力過大，以及身體所需的營養跟不上的時候，就容易造成身體出現白頭髮。
泡腳和白髮的關係
多數人都知道，腳底板上有不少的穴位，適當的泡腳能刺激這些穴位從而促進機體的新陳代謝。身體內的血液循環加快，有助於人體調節身體內的五臟六腑。中醫上認為我們腳底板上的穴位，和身體內的五臟六腑具有一定的聯繫。若是養護好腳，身體或許更易健康。因此常聽老話說到，養樹要呵護它的根部，而養人則需要呵護腳。
身體內的肝臟和腎臟負責身體的解毒和排毒的工作，而脾臟則能維持身體內的各種平衡。若是身體出現腎氣不足、肝血異常、脾胃失衡等的問題，身體就容易表現為白髮叢生。平日裡注意養護好三髒，適當的泡腳，或能改善長白髮的問題。
泡腳加花椒，效果可能翻倍
花椒最為大家所熟悉的一種身份，應該是作為調味品進入家家戶戶的廚房之中。但其實花椒還有另外一種身份，就是作為中藥材。花椒的味道比較辛，常常加入到麻辣火鍋的調料之中。適當的食用花椒，有助於幫助我們的身體去除寒氣。起到溫中止痛，舒筋活絡，增強身體免疫力等的作用。
人到中年，身體開始不聽話。不少人都存在著陽氣虛弱，身體受風寒包圍等的問題。而常用花椒泡水，刺激腳底板的穴位，加快血液的訓話，身體內的毒素和垃圾更好的被排出體外。身體出現白頭髮的幾率也有所下降。
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