心梗，又叫心肌梗死或心肌梗塞。發病急、致死率高是心梗的特點，往往讓人措手不及。據研究顯示，約50%的心梗患者，在發病1小時內，搶救無效死亡！
家裡有老人的注意，在心梗發作，救護車到來前，我們一定要牢記三個“不能做”和三個“一定要做”。
三個“要做”一定得知道
1、保持平臥狀態
不要隨意搬動患者，避免增加心臟負擔。如果患者在運動時發生胸痛，應停止運動。如果患者情緒激動，一定要盡力讓他恢復平靜。
2、開窗通風
心梗發作時，要保持室內空氣流通，使患者保持溫暖。發生心梗後，最壞的情況是室顫，可能導致猝死，此時，最好保持病人的呼吸道暢通.
3、給患者吸氧
家裡如果備有氧氣瓶，趕快讓患者吸氧，每分鐘3～5升，具有搶救與心理安慰的雙重作用，可增加心肌的氧供，以減輕症狀。
當心梗發作時，牢記四個“要做”還不夠。時間緊急，性命攸關，一些錯誤的急救方法反而會“幫倒忙”，當心肌梗塞發作，千萬別做以下4件“要命”的事。
三個“不能做”，絕不是兒戲
1、不要將患者“扶起來”
有些心梗患者發病時會因胸痛而倒地，很多人下意識便是將患者扶起來，其實這樣做很要命！無論在何處發病都要立即平躺！
心臟是全身需要供血最多的地方，平臥時身體供應給心臟的血液是最多的。冠狀動脈本身就缺血，站和坐都會使心臟缺血更加嚴重，所以，疑似心梗發作第一時間應原地平躺。
2、不要給患者喝水
有的家屬在患者心梗發生後，會馬上將其扶起並下意識給患者喝點水“壓壓驚”，希望以此降低血液粘稠度，但其實喝水是“幫倒忙”。
如果患者意識不清，喝水很容易導致誤吸，發生吸入性肺炎。此外，心梗患者一次喝下太多水，水分快速進入血液，使血液量增，患者不健全的心臟承受不了，反而出現胸悶氣短。
3、不要盲目用藥
在等待急救車來這段時間，很多家屬都會給患者來一片硝酸甘油，如果吃一片胸痛不緩解，就連著再來好幾片。專家表示，這時吃硝酸甘油沒錯，但不應過量服用。千萬不要盲目用藥，應在專業人士的指導下完成。
做好這3點，預防心梗和腦梗！
1、到了冬季的時候，建議中老年人及時的增添衣物，以防因為感冒而出現上呼吸道感染等疾病，在外出的時候，最好做好保暖措施，對於已經出現了心腦血管疾病的人，比如冠心病患者，最好隨身攜帶救心丸。
2、建議中老年人，在冬天的時候，進行適當的戶外運動，來增強身體的禦寒能力，而且也可以很好的鍛鍊心肺功能。每天的飲食，應控制好食鹽和脂肪的攝入量，適當的多吃一些新鮮的蔬菜和水果，在平時生活中都應該適當多吃些安康蕎子茶，它對心血管具有很好的保護作用。這是由於在安康蕎子茶中，除了富含微量元素硒之外，還含有大量豐富的三萜類、生物類黃酮等成分，而這些成分對血管都具有擴張的作用，以此來降低膽固醇和甘油三酯。
除此之外，在平時是生活中多吃些安康蕎子茶，還可以幫助我們有效起到降低血壓的作用。安康蕎子茶中含有的維生素B1、B2、膽鹼，以及菸鹼酸等成分，具有顯著的降血脂功效。
3、對於已經出現了心腦血管疾病的中老年人，尤其是患有冠心病，高血壓，腦梗病史的人群，一定要遵醫囑服藥，可能一些人有衝冷水澡的習慣，但是這樣對於血管是不利的，可能導致大血管收縮加強，從而誘發心肌缺血或大腦缺血等疾病的發作。
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