孩子正常的心理狀態就是既不自高自大，也不妄自菲薄，看到比自己優秀的孩子不會產生自卑心理，每個孩子都有自己的優點和長處。但是有些孩子表現得就有些自卑，覺得處處不如人，心理有陰影，通有有三種表現。
1、不喜歡同人交流，比較自閉
家裡來了陌生人，孩子不喜歡打招呼，在自己的房間裡不出門，怕與人交談。一般孩子都喜歡和同齡的小朋友交往，而孩子在學校裡朋友很少，不喜歡和小朋友做遊戲，交流溝通。家長要了解一下情況，是小朋友孤立自己的孩子，還是孩子自卑，感覺自己不如別人，怕小朋友嘲笑自己。
每個孩子都有優點和不足，優點發揚光大，儘量彌補短板。即使自己有缺點也要學會自嘲和自黑，故意暴露自己的缺點是一種幽默。我家大寶不怕被“黑”也喜歡自“黑”，有時課堂小測驗成績不很理想，被同學善意、開玩笑地懟一下，並不覺尷尬，享受這種通過努力再逆襲的過程。
2、情緒低落、失去信心
自卑的孩子回到家，媽媽會發現說話語氣沮喪，聲音低沉，情緒低落，像一隻鬥敗的公雞。家長要和孩子多談心，多半是學習上碰到了攔路虎，一時出現找不到上升的渠道和方法，出現低迷狀態；或者和同學產生了摩擦，相處得不愉快。家長要幫助孩子擺脫困難，進行心理疏導，提高抗挫折能力，針對學習上的問題，認真分析，對症下藥。和同學相處要尊崇真誠友善、樂於助人的原則，從別人的角度出發，經過時間的磨合，和同學的友誼會日益加深，說不準還會“不打不成交”，成為無話不談的好朋友。
如果孩子的學習環境發生了變化，孩子可能會一時不能適應。看到周圍的同學強手如林，只關注到別人的優點，還總和自己的缺點相比。越比越差，越比越沒有信心，產生自卑心理。
家長要鼓勵信任孩子，找出孩子的突破口，發展興趣愛好，在一個方面樹立特長，是別的同學不可比擬的，讓孩子體會到成功的感覺，再想方設法幫助補足短板，迎頭趕上。
3、多愁善感、敏感易怒
有的孩子性格內向，很注意別人對自己的看法和評價，別人不經意的一句話、無心之舉，自己可能就會思忖很久，悶悶不樂，覺得別人是在嘲笑、諷刺自己，有種想哭的感覺。
也有的孩子小時候性格開朗、大大咧咧，到了青春期會變得多愁善感，敏感易怒。這時候的家長要小心注意自己的言行，不要貶低、刺激孩子，孩子不喜歡聽什麼，就儘量少說。多說鼓勵讚揚的話語，慢慢地孩子就會解開心結，情緒穩定、開朗大方。
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