何首烏是我國的一種中藥材，是滋補良藥，是植物何首烏的乾燥塊根，味道比較苦、甘、澀、微溫。何首烏是非常適合人們滋補肝腎、益精血、壯筋骨的藥材，還可以澀精止帶。何首烏對於一些肝腎兩虛和精血虛少的人們是非常適合的。
何首烏泡水喝的功效
我們先來看一下何首烏的主要功效。何首烏對於人們因為肝腎不足引起的腰膝痠軟、頭暈眼花、鬚髮早白、遺精、崩漏、帶下等症是非常有效的。生首烏補虛力弱，長於解毒、截瘧、潤腸通便，治療瘡腫、瘰癘、久瘧不止、腸燥便秘等症。《本草綱目》載首烏“養血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髭發，為滋補良藥，不寒不燥，功在地黃、天門冬諸藥之上。”
何首烏泡水喝有什麼好處
第一：治療腸燥便秘：何首烏對於人們經常因為腸燥引起的便秘是非常有效的，何首烏泡水喝對便秘能夠很好的起到效果，一般三五日左右就能夠令身體恢復健康。
第二：促進頭髮烏黑亮麗：女性用何首烏泡水可以幫助養髮潤髮，有非常好的烏髮作用。特別是對於治療少年白頭效果更佳。如果出現了少年頭髮早白的情況，可以每天將適量的何首烏以及新鮮的生地進行沖泡服用以及洗頭，具有很好的效果。
第三：降低血清膽固醇：老年人服用何首烏可以幫助降低身體的血清膽固醇。這樣能夠有效的令身體遠離動脈粥樣硬化以及冠心病，並且對於卵磷脂還具有一定的防治效果。
第四：治療老年人習慣性便秘以及痔瘡便血：人們痔瘡出血，可以服用何首烏治療。何首烏中含有類似於蒽醌類的物質，具有一定的瀉下效果，並且他的效果和瀉藥大黃非常的相似，不過和大黃相比又更加的緩和一些。如果說老年人出現了習慣性便秘的情況，可以經常將何首烏泡水服用，有效的促進身體健康。除此之外，如果身體出現了痔瘡便血的問題，服用何首烏也具有不錯的效果。
第五：治療肺結核：肺結核患者服用何首烏也可以幫助治療肺結核，何首烏中含有的某一些物質，具有抑制人型結核菌的作用，所以對於治療肺結核以及頸淋巴結核具有一定的作用。曾經有媒體進行了報道，如果是肺結核的患者，可以將何首烏、茯苓還有五味子一起煎煮服用藥液，能很好的改善身體體質，加快身體中疾病的康復步伐。
第六：滋補肝腎、軟化血管：何首烏有幫助人們滋補肝腎、軟化血管的好處。日常如果身體出現了陰血虧損以及肝腎不健康的情況，可以將何首烏直接泡水喝，或者是和其他的藥材一起搭配服用，能夠有效的促進身體健康。
何首烏泡水喝的禁忌
何首烏如果服用不當，會出現副作用。這種不良反映主要表現為大便稀薄、噁心想吐、肚子痛等等。另外，如果說大劑量的服用何首烏，還有可能出現皮疹或者是四肢發麻的情況，對於身體的危害情況比較大。另外，孕婦服用何首烏一定要注意量，何首烏中含有大量對身體有益的物質，例如卵磷脂、大黃酚以及大黃素，這些物質在進入身體之後能夠很好的降低體內的血清膽固醇含量，減少身體出現動脈粥樣硬化的情況，同時還具有強壯脛骨以及降低血糖還有促進新陳代謝等等的效果。
以上我們為大家介紹了何首烏泡水喝的功效，何首烏是一種非常好的滋補良藥，人們吃何首烏可以幫助潤腸通便，還可以治療鬚髮早白。對於老年人常見的血清當粗混也有很好的降低作用。吃何首烏可以幫助肺結核病人治療結合，何首烏尤其適合一些肝腎虧虛的人們服用，還適合搭配其他藥材一起服用更好。但是何首烏也有一定的禁忌，何首烏不適合孕婦，而且其他人群服用不當會導致大便溏洩、噁心想吐、腹痛等反應。
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