人之所以不得病，主要是依靠自己身體內具有的防禦能力——免疫力 。剛出生的嬰兒從母體中獲得了一定的免疫球蛋白，所以6個月以內的小兒一般不易生病。
日常生活中一些不經意的行為，會破壞寶寶的免疫力，寶媽們要注意哦。
如果發現有免疫力下降的情況，一定要及時找準原因，避免寶寶感染細菌或病毒。常見的原因有以下幾種：
過度清潔、消毒
很多媽媽擔心孩子受到病菌感染，非常注意家裡的環境和衛生，特別是寶寶使用的東西，瘋狂使用消毒液消毒，試圖給孩子營造一個無菌的環境。但是，太過乾淨的環境反而對寶寶的健康不利。
寶寶在出生後，通過接觸各種細菌微生物，更能促進免疫系統的成熟。如果環境過於乾淨，反而更容易生病。
而且消毒劑一旦殘留在寶寶的物品上被吃到肚子裡，還會殺死腸道內的正常菌群。
濫用藥物
孩子生病，很多時候是可以不治而愈的，只要多注意飲食和睡眠，適當補水，病情很快可以緩解。但是總有家長表現得過分緊張，孩子有一點症狀就喂藥，輕護理重治療，過分依賴藥物，尤其是抗生素，破壞腸道的先天免疫力，甚至可能產生毒副作用。
孩子生病後，父母不要自行購買抗生素使用，一定要帶孩子去看醫生。如果孩子被醫生診斷為細菌感染，再配合醫生用抗生素治療。
飲食不當
現在的孩子食物非常豐富，除了正餐還有水果、零食之類，部分家長也覺得孩子吃得越多越好，總喜歡讓孩子多吃點。雖然肉嘟嘟的孩子看起來很萌，但是吃太多也會傷害身體的哦。
尤其是小孩子的腸胃和消化功能並不完善，東西吃多了容易積食，時間久了會導致腸胃功能失調，抵抗力下降。
其實餵養寶寶只要營養均衡，進食時間規律就可以了，不需要給寶寶吃太多。
缺乏運動
戶外的環境比較複雜，家長們擔心孩子出門身體不適，再加上有時候自己忙工作或其他，無暇照顧孩子，所以經常是孩子在家玩玩具或者看動畫片。
運動是強壯身體的有效途徑之一。如果運動量過少。不僅動作的協調能力下降，抵抗力也會降低，因此就會出現稍受點涼就感冒的狀況。
經常到戶外呼吸新鮮空氣，可以防止細菌增生。而且跑跑跳跳的，活動筋骨能夠加速全身血液循環，促進新陳代謝，還能讓孩子長個兒呢。
吸二手菸
二手菸的危害相信大家早有耳聞，長期生活在二手菸的環境中，不僅會影響孩子的智力發育，孩子患支氣管炎、聽力障礙、齲齒等疾病的幾率要大大高於其他孩子。
想要孩子免疫力更好，希望各位爸媽要“管住嘴”，慎防二手菸對孩子的危害，還有一定要讓孩子遠離吸菸場所、吸菸人群。
睡眠不足
孩子存在睡眠問題，如睡眠質量差，晚上太晚睡覺等，都會擾亂生長激素和其他激素的正常分泌，使得孩子的免疫力變得低下，代謝出現問題，而且還會影響孩子的大腦發育。
而且長時間睡眠不足，也會像成年人那樣，引發失眠症，從而導致各種慢性生理疾病的發生。
睡眠對寶寶的意義重大，充足的睡眠可以使身體充分地自我修復，尤其是寶寶疲勞或生病前後。而且，寶寶在沒有夜燈的黑暗環境中才能保證褪黑素分泌，從而增加寶寶的抵抗力。
不良情緒
免疫力與人的情緒關係密切，緊張、焦慮、失落等消極情緒會導致寶寶的免疫力下降，而快樂、愉悅、放鬆的情緒可以讓免疫力保持最佳狀態。
寶寶可以感知到家人的情緒變化，家庭溫馨、被愛包圍的寶寶情緒會很穩定，健康狀況往往很好；如果家人之間關係緊張，寶寶也會常常焦慮不安，容易生病。
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