這兩種菜一起炒,又香又下飯,補充維生素,一頓一盤不夠吃!

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萬能配菜,可以與各種主食搭配的一道美味。喝粥時當鹹菜,吃麵時當面滷,配米飯那就不用提了,朋友是四川人他最愛的下飯菜就是這道菜,步驟簡單,講解詳細,看完你也會,廚房小白們還有那些懶蟲們趕緊做起來~

豇豆含有易於消化吸收的優質蛋白質、適量的碳水化合物及多種維生素、微量元素,可全面補充機體所需的營養素。豇豆還是不錯的鹼性食品,可以調節體內酸鹼值,抗疲勞,清滌腸道,胡蘿蔔能夠促進兒童發育和成長,增強免疫力、益肝明目。

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材料:胡蘿蔔1根,豆角1小把,肉餡少量,蔥1小節,姜1小片,料酒少許,蒜大小4粒,生抽少許,老抽一點點、鹽適量,植物油適量。

做法:

1、準備食材。

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2、肉餡加生抽、料酒、蔥薑末拌勻,醃製5分鐘。

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3、豇豆洗淨切丁,胡蘿蔔切丁備用。

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4、鍋中倒油,鍋熱一些了,放入肉餡炒,炒到肉餡微微變色。

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5、放入豆角和胡蘿蔔丁煸炒,豇豆顏色變深,放入蒜末翻炒。

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6、加入少許水,鹽加入一點老抽油提色,豇豆胡蘿蔔炒熟收汁,即可。

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7、裝盤。

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莫愁廚路無知己,誰人不識小面姨。大家好!我是小面姨。不知不覺廚藝烹飪路上陪伴大家兩年時間了!相處了日子裡,一起分享美食生活知識,一起體驗美食生活快樂!在此,道一聲謝謝!好了,親愛的朋友們,今天的文章就和大家分享到這裡,如果您對本文有任何不同的看法,歡迎在文章底部評論出發表您的觀點,我們會認真閱讀您的每一條留言~

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