这两种菜一起炒,又香又下饭,补充维生素,一顿一盘不够吃!

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万能配菜,可以与各种主食搭配的一道美味。喝粥时当咸菜,吃面时当面卤,配米饭那就不用提了,朋友是四川人他最爱的下饭菜就是这道菜,步骤简单,讲解详细,看完你也会,厨房小白们还有那些懒虫们赶紧做起来~

豇豆含有易于消化吸收的优质蛋白质、适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素,可全面补充机体所需的营养素。豇豆还是不错的碱性食品,可以调节体内酸碱值,抗疲劳,清涤肠道,胡萝卜能够促进儿童发育和成长,增强免疫力、益肝明目。

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材料:胡萝卜1根,豆角1小把,肉馅少量,葱1小节,姜1小片,料酒少许,蒜大小4粒,生抽少许,老抽一点点、盐适量,植物油适量。

做法:

1、准备食材。

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2、肉馅加生抽、料酒、葱姜末拌匀,腌制5分钟。

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3、豇豆洗净切丁,胡萝卜切丁备用。

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4、锅中倒油,锅热一些了,放入肉馅炒,炒到肉馅微微变色。

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5、放入豆角和胡萝卜丁煸炒,豇豆颜色变深,放入蒜末翻炒。

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6、加入少许水,盐加入一点老抽油提色,豇豆胡萝卜炒熟收汁,即可。

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7、装盘。

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莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好!我是小面姨。不知不觉厨艺烹饪路上陪伴大家两年时间了!相处了日子里,一起分享美食生活知识,一起体验美食生活快乐!在此,道一声谢谢!好了,亲爱的朋友们,今天的文章就和大家分享到这里,如果您对本文有任何不同的看法,欢迎在文章底部评论出发表您的观点,我们会认真阅读您的每一条留言~

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