文丨趙陽
大家好，我是趙小刀
隨著科技的發展，現代人使用電腦和手機的時間越來越多，而在日常的生活中，有些人就出現注視時間一長，就出現會眼乾的情況，這究竟是為什麼呢？
對這一情況，首先要了解淚液，其在眼表蒸發的時間叫做淚膜破裂時間，正常人為10-30秒，低於10秒為異常。正常眨眼的頻率為每分鐘16-20次，而當注視時，包括閱讀書籍，看手機，電腦，電視，眨眼次數為每分鐘7-8次，也就是說，長久注視時，淚液蒸發不能及時得到淚液的滋潤，就會出現眼表的乾燥和損傷。
有些人則出現眼睛幹，反而還會常常流淚的狀況。這是因為當眼睛過干時，機體的反應是淚腺會給乾燥的眼睛提供無菌但是沒有養分的淚液，成為反射性淚液分泌。在眼睛被刺激是，如辣椒噴霧，會產生反射性淚液分泌。這種水分含量過高的淚液可以在短時間內將刺激物沖掉，但對視力或者角膜的健康沒有幫助。淚腺還會產生情感性淚液，比如哭泣難過。
基於這方面的病情，一般患者會通過眼藥水來解決問題，但常常也有患者抱怨點了眼藥不管用，或者用的時候好一點，不用又不好了。對於乾眼病的治療，應該按照疾病的嚴重程度分級治療。治療包括：教育，環境或飲食的改變，全身藥物的規範使用，人工淚液，眼膏和眼瞼療法，抗炎治療，淚點塞，保溼眼鏡，血清，接觸鏡，以及全身抗炎藥。乾眼病的治療被建議納入慢病管理，是一項長期綜合的治療，包括對於病人的教育，用眼和飲食習慣的指導。
作者為北京同仁醫院眼科醫生，愛仁眼科專家顧問
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