痱子多發生在炎熱潮溼的季節，其原因是由於汗液排洩不暢引起的汗腺周圍發炎，痱子臨床上一般分為三類：
熱痱:多發生在炎熱的夏季，為紅色小丘疹，散發或融合成片，分佈於臉、頸、胸、背部及皮膚皺褶處，瘙癢灼熱,遇熱時症狀加重，常使患者煩躁不安。
晶痱:晶痱又稱白痱，多見於新生兒或兒童突然大汗暴曬之後，表現為散發或簇集的直徑1∽2毫米的含清液的表淺皰疹，易破，分佈在前額、頸、胸、背部及手臂屈折等處，無自覺症狀，1∽2日吸收，留下薄薄的糠狀鱗屑。
膿痱:膿痱是孤立表淺與毛囊無關的粟粒小膿包，多在皮膚皺褶處，破後可繼發感染，形成小膚腫，即為痱毒。
一般痱子，無需特殊治療，只要室內通風涼爽，身體清潔乾爽，洗溫水澡，擦點爽身粉或痱子水，即可消退，如是膿痱，需配合藥物治療。由於小兒易患熱排，常引起食睡不寧，煩躁不安，故應及早預防。
預防痱子的食療方
冬瓜扁豆苡米湯
[作 用]清熱解暑，健脾祛溼。是夏季常用的清涼飲料，可預防痱子、
癤瘡。
[組成、用量]冬瓜500克，炒白扁豆20克，生苡米20克，赤小豆20克。
[烹調、食法]冬瓜連皮切塊，上料同放人鍋內，加適量清水，武火煮沸轉文
火，煲1~2小時，便可飲用，食用時可淡食或加人少許鹽或糖調味均可。
祛溼粥
[作 用]健脾祛溼，消暑，清熱利尿。預防痱子。
[組成、用量]木棉花15g，燈芯花5g，炒白扁豆20g，生苡仁20g，赤
小豆20g，豬苓15g，大米50g。
[烹調、食法]上述物料洗淨後，將木棉花、燈芯花、豬苓放人紗布袋中。鍋內注人適量清水，煮沸後，加人上料煲粥。粥成後，將紗布袋取出，以糖或鹽調味，便可食用。
蓮葉綠豆煲乳鴿
[作 用]祛暑熱，解毒，益氣養陰。適用於體弱、易出痱子之小兒或夏
天炎熱，痱子初起者，有預防作用。
[組成、用量]鮮荷葉1/3片(或幹荷葉10克)，綠豆50克，乳鴿1只，蜜棗
1枚。
[烹調、食法]乳鴿宰淨，切大塊，飛水。上料同放入鍋內，加適量清水，武
火煮沸，轉文火煲1小時，以鹽調味，便可食用。
痱子的預防
(1)居室要通風涼爽。
(2)勤洗溫水澡，保持身體清潔乾爽。
(3)宜穿單薄寬鬆的全棉布衣,
(4)避免在烈日下玩耍。
(5)常食一些清涼飲品，以清解體內暑熱溼毒之邪，對預防痱子，有較好效
果.
【本文作者：蔡秋香高級小兒推拿師 微信號是 ZYG353 ←長按可複製 】
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