最近氣溫開始轉涼，
許多家長擔心孩子著涼生病，
就早早地給孩子添上好幾件衣服，
硬是讓孩子悶出一身汗。
愛嬰美婦產醫院專家表示，小兒衣著過暖，易生內熱，易於出汗，會使小兒筋骨軟弱，對氣候變化的適應能力下降，不能經受風寒的侵襲，反而容易患病。
很多醫學古籍均有這方面的論述：“小兒始生，肌膚未成，不可暖衣，暖衣則令筋骨緩弱。宜時見風日，若都不見風日，則令肌膚脆軟，便易傷損。”“育嬰家秘無多術，要受三分飢與寒”……
可見，“若要小兒安，常帶三分飢與寒”是歷代兒科醫生均推崇的育兒法則。是被實踐證明，增強小兒體質的一種行之有效的方法。當然，“三分寒”的意思是不要穿得過暖，並非讓孩子受凍，應當隨著時令季節氣溫的變化，適時增減衣服。
穿得太暖，小心“捂熱綜合徵”
愛嬰美婦產醫院專家說，曾接觸過一位8個月的寶寶，在二十多度的環境中，家長給他穿著厚厚的棉襖，孩子表現得極度煩躁不安，滿身大汗，急忙幫其脫去厚外套後，孩子立刻安靜下來，破涕為笑。所以如果你家的小寶寶表現得煩躁易怒，需要檢查一下，是否只是因為穿得太多了。
其實，穿得越暖，出汗越多，蒸發吸熱越明顯，皮膚溫度越低，感覺越冷，於是容易“凍著”感冒。
穿衣過多導致的危害不只是容易感冒，也可能導致嬰兒出現“捂熱綜合徵”。很多家長都得了一種流行病——“捂熱強迫症”，他們時時擔心孩子冷，很少想到孩子會太熱，嬰兒對體溫調節能力弱，每年都有不少孩子因此喪命。
孩子到底穿多少衣服合適？
●3個月以內的寶寶，可能需要比成人多一件；
●3個月以上的孩子，與成年人差不多（建議取多位年輕成人的平均值），孩子比較活潑好動的，應再少些；
●大孩子會準確表達冷熱感受的，應當詢問孩子的感受，可由孩子自己決定穿衣量。但有時孩子分明全身是汗，仍感覺冷，這是由於身上的汗液沒有被及時擦拭，汗液蒸發帶走皮膚表面的熱量所致。
判斷孩子的冷暖不要以手的溫度為標準。無論多大的孩子，只要後背部摸起來潮溼不光滑，就說明穿得過多，需要減衣；後背不暖的適當添衣。
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