在我們日常生活中都認為水果是減肥的，所以很多減肥的人都會選擇不吃飯，而選擇用水果去代替飯，其實有很多人不知道，這六種水果如果我們吃了，是越吃越胖，不但沒有減肥的功效，反而還會胖上好幾斤了，你如果正在減肥，千萬不要踩到雷區了，因為這六種水果，在我們的日常生活中偏偏都是我們的最愛，看看這幾種水果裡面有沒有你最愛的水果，如果有小編勸你最好少吃！
冬棗是冬天最受歡迎的一個水果，每次一到冬天，各大超市裡面都擺滿了冬棗，大的小的都有，冬棗在超市裡面擺著就特別的有食慾，冬棗基本上大家都喜歡吃，因為冬棗自古就被稱為是滋補的一種水果，但很多人都不知道，其實冬棗是水果裡面熱量比較高的一個，就算不減肥的人最好也不要多吃冬棗，每100g冬棗的熱量是200大卡，和吃一碗米飯的熱量相當，而且吃100g的冬棗需要散步一個小時以上才能把它完全消耗完。
荔枝，喜歡吃荔枝的人都知道荔枝吃多了是非常容易上火的，而且每次一吃荔枝根本就停不下來，每100g荔枝的熱量就有70大卡，還有就是荔枝肉裡面含糖量更是高達到20%，減肥的人最好不要吃，如果實在喜歡吃就要少吃，荔枝裡面主要就是含糖量太高。
龍眼：龍眼雖然龍眼肉是比較少的，但是龍眼真的是特別好吃，有一種讓人吃了不想停下來的感覺，記得小編在學校的時候，每次都會去買，雖然有點小貴，但對於吃的，從來就不會去抑制自己，但龍眼如果多吃其實是非常容易長胖的，龍眼裡面的含糖量也有17%左右，多吃就會導致我們人體產生很多的脂肪，還有就是100g龍眼的熱量就是313大卡，看到這個數據就知道，龍眼其實也是熱量比較高的，如果你那天吃了龍眼就不要去吃其他的水果了。
榴蓮：榴蓮真的是一種特別美味的水果，對於喜歡吃的人來說，它的臭味真的不臭味是美味，一口吃下吃，感覺比任何水果都好吃，但是榴蓮是公認的最容易長胖的水果，喜歡吃榴蓮的人基本上都是一百斤左右，小編的一個親戚就是喜歡吃榴蓮，現在好像就是一百多斤，榴蓮熱量比一碗米飯的熱量還要高，榴蓮的一小瓣就能讓能吃飽，榴蓮裡面的碳水化合物含量有27%，脂肪含量有4%，如果榴蓮吃上一個月，可以胖上好幾斤，所以如果喜歡吃，就千萬不要多吃，吃完要記得運動運動。
香蕉：香蕉一年四季基本上都有，而且很多人也喜歡吃，有一些人認為香蕉是減肥的水果，其實並不是，香蕉也是一種容易讓人長胖的，所以吃香蕉儘量在白天吃不要在晚上吃。
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