诺雅妈咪爱育儿

有一种奶水不足，叫着奶奶觉得奶水不足我昨天回老家的，到现在为止已经有好几个人过来评论我奶水是否充足的问题了。

判断奶水是充足有几个标准:

1:看宝宝的睡眠时长，吃完奶能睡两三个小时。说明吃饱了

2:听宝宝吃奶的声音，是否有大口吞咽的咕噜咕噜声音，就像我们大口喝水一样的声音。

3:观察宝宝吃奶后是不是觉得很满足，很开心。较少哭闹。

4:看看宝宝的体重增长。宝宝体重平均每周增加150克，满月时可增加600克以上。充足的母乳喂养可以使宝宝在满月时体重较出生增加1000克~1500克。

5:妈妈自我感觉，哺乳前乳房是涨满的，会看到乳窦那个地方一粒粒突出。那就是充满了乳汁。哺乳完之后乳房软软的。

根据这几点就能知道宝宝是否吃饱了。不管七大姑八大姨怎么说，我们只要稳稳的不失礼貌的微笑着应一句:“够的，谢谢关心”！

郭郭亲子

首先，我们应该知道，刚出生宝宝的胃，只有一颗玻璃弹珠大小，容量只有几毫升，每次只要吃进一点奶水就够了。产后妈妈和孩子越早接触，孩子越早吸吮乳房，就能与妈妈越早形成默契。

而出生后 7 天，宝宝的胃一点点变大，胃口也逐渐增大，妈妈的奶水从少量的初乳自然过渡为成熟乳，奶量随之增加，从而实现供需平衡。很多妈妈因为刚产下宝宝后奶水很少就认为自己以后奶水也会不足，这是错误的。要知道，奶水并非全部产好储存在乳房的，也并非一直是定量的。而是配合宝宝成长的不同时期，边吃边产的，宝宝需要的多，妈妈产奶也会增加。

母乳是聪明的，对于初生婴儿，它负责搞定一切，它有干货，有水分，组成比例会跟随孩子的成长不断发生变化，并且随着季节和天气的转换，所含水分都会调整，完美契合宝宝的需求。

而有的妈妈刚开始母乳喂养会有胀奶的感觉，而有的妈妈则没有。这是因为在哺乳尚未稳定时妈妈奶水分泌过多而造成淤积，这时候可以借助吸奶器，先将多余的奶水吸出后储存，也能辅助按摩乳房。

之后奶量分泌和宝宝进食平衡后，就不会再有胀奶的感觉。所以，不能通过是否胀奶来判断奶量是否充足。奶水是否充足，不是妈妈说了算，宝宝才最有发言权，宝妈们可以根据以下几点来判断宝宝是否吃饱了：

1. 体重增加是最重要的指标。出生6个月内，每月体重增长应大于500克；其中宝宝出生第一个月，一般增加720-750克。

2. 每天换 6～8 片尿布，小便颜色清或无色的表示水分充足，如果偏黄，则可能是母乳不足。母乳宝宝一般吃饱后就会拉便便，第一周宝宝的大便是粘稠的黑色，然后变成绿色，棕黄色，表示胎便已经排尽。之后奶水充足的宝宝大便颜色会更黄。一到两个月内的宝宝大便次数在2-3次每天。之后会减少的到每天一次。
3. 新生宝宝吃奶次数很频繁，通常白天1.5-3个小时一次，晚上3小时一次，平均每天吃奶8-12次。如果宝宝主动将奶头吐出，吃奶后有满足感，或者开心玩耍或者酣然入睡，则说明宝宝吃饱了。
4. 妈妈喂奶前乳房比较丰满，有的妈妈会有胀奶的感觉，喂奶后则会比较柔软。而喂奶过程中，因为有泌乳反射，也就是奶阵，宝宝会有吞咽声，嘴角也会有溢奶。

好女人说

母乳是宝宝最好的食物。我家书宝现在十一个月了还在吃母乳哦！

宝宝出生后，妈妈最盼望的是自己的母乳让宝宝天天吃得饱饱，这样宝宝才能吸收到足够的营养，茁壮成长。但小宝宝还不会说，不能表达自己的想法，有些新手妈妈没有经验，无法对宝宝是否吃饱做出正确的判断，导致宝宝体重增长不满意，今天就和各位妈妈一起分享如何判断母乳够不够你家宝宝吃？

1.看宝宝每天大小便排量

吃得多自然拉得多，有进就有出，宝妈们可以看每天宝宝尿量，基本一天（24小时）尿6次以上，就说明宝宝吃的不错。

2.看宝宝吃奶间隔时间

三个月内的小宝宝基本两个小时吃一次，三个月以上六个月以下的宝宝三个小时吃一次，六个月以上的宝宝加了辅食，有的都四五个小时吃一次。宝宝如果吃奶过于频繁，说明没吃饱。

3.看宝宝精神状况

吃饱的婴儿自然的吐出奶头，表情非常满足，且睡得很踏实，再次饥饿时会先有身体小幅度动作，继而出现面部不悦，如果这时还得不到妈妈的关照，就会大哭。

4.看宝宝体重增长情况

这是最直接的了，宝宝体重增长的好，符合婴幼儿发育标准，甚至超标，妈妈们就不要瞎担心喽。

5.数宝宝吞咽声

小宝宝吸允乳头数次就会吞咽一次，妈妈在喂奶的时候可以仔细听宝宝吞咽的声音，并在心中数下，每天做个对比，相差不大，说明宝宝吃的可以。

6.看宝宝睡眠情况

小宝宝大部分时间都是睡觉，吃得好自然睡得好，宝宝要是频繁夜醒，妈妈们千万不要马上认为宝宝是缺钙缺锌，而给宝宝补钙补锌，什么补多了都不好，要首先排除是否是没吃饱（我家书宝就是有一段时间就是这样，最后发现是没吃饱导致的睡眠不佳）改善喂养，吃饱了就睡得好了，妈妈们也能得到充分的休息。

7.看妈妈乳房变化

宝宝吃奶前妈妈乳房感觉胀胀的，宝宝吃奶后妈妈乳房感觉松松的，说明奶水都被宝宝吸收啦。

希望我的回答对您有帮助。

信懿

人乳量的判断

1.婴儿生长正常，体重适当增加，是母乳量充足最重要的证据。如3到4个月龄婴儿体重应增加一倍。

2.哺乳后婴儿可以感到满足，入睡很容易

3.睡的很踏实，常常需要唤醒喂养。

4.喂奶时可以听到婴儿持续的吞咽声。

5，尿量适当。出生几周的婴儿，判断母乳喂养是否充足，可以通过记录婴儿尿湿的尿布数量来评估。母乳喂养充足的孩子，每日大约尿湿6到8张尿布或尿不湿。

6.应用生长曲线进行营养评估。这个是儿童保健医生的一个基本功，宝妈也可以尝试的去画，自己去百度下载这个表格，每月将婴儿的生长数据体重身长，画在生长曲线上，如果生长增长曲线上相关测试值小于第三个百分位提示身高或体重发育差，如果＞97百分位提示过高或肥胖。不会画生长曲线的妈妈，可以去下载一个叫做宝宝成长记录的软件，把宝宝的数据输入就可以观察到孩子的生长状况了。

温馨提示：

1.新生儿出生后一周，生理性体重下降大约6%到9%，通常在第7到10天恢复到出生时的体重。这是一个生理性的体重下降，不是喂养不足。

2.为顺利的进行母乳喂养，避免给孩子喂水，喂水会减少孩子的母乳进食。生后2-4周内，也应该避免使用安抚奶嘴儿。

3,正常情况下，母亲分娩后两周乳房开始变小是正常的回缩，不是判断母乳分泌量的依据。

4,婴幼儿的大便差异比较大，可以每次换尿布时候都有，也可以两三天，数天一次，不应该作为评估母乳量的依据。

5.当婴儿出现觅食反射，频繁吸吮手指，焦虑不安，手足口蹈，想哭，嘴巴发出吧唧的声音，就是婴儿饥饿的行为，当时就应该给哺乳，不应该等到有持续哭闹才喂奶，有哭闹的时候说明婴儿已经很饿了。

我是医生孔凯，擅长儿科的常见疾病的诊断治疗及预防，儿童保健，儿童生长发育，儿童喂养等问题，欢迎大家与我讨论交流。我将更多的进行儿科科普教育，您的关注点赞是我前进的动力，谢谢

儿科医生孔凯

谢谢邀请！如若宝妈有奶水不足的情况，你去上网或头条叟【郭桦铮】她的下奶办法还是可以的，目前帮了不少妈妈。

对于判断母乳是否足够的方法还是比较简单的，下面小桃妈妈先跟宝妈们分析一下，有哪些方法比较容易判断奶水是否充足！新手妈妈们一定要学习，对你们会有一定帮助的。

其一、看看涨奶情况。

一般奶水充足的宝妈，涨奶时间都会比较快，正常1-2小时都会感觉明显涨奶的，何为涨奶，就是感觉乳房发硬！甚至不夸张的说，会涨的发疼。

其二、宝宝吸吮情况。

咱们在哺乳期的时候，要时刻听着宝宝吸吮期间有没有吞咽声，吞咽声就像咱们自己喝水的声音一样，这个还是比较容易判断的。

其三、奶阵感。

孩子在吸吮后几秒，会有明显的奶阵感，就是感觉乳房有麻麻感觉，奶水都要喷出来~

以上3点，都是判断奶水是否充足的办法！所以，宝妈们一定分析清楚，看看自己是属于怎样的情况！以免没有及时发现，导致孩子发育不良就麻烦了。

最后，奶水少，宝妈们不要气馁，要早点去追，这样对孩子帮助才是比较大的，不要轻易放弃母乳，不然对不起的是咱们自己的孩子。

我是小桃说

妈妈们可能会有疑惑，纯母乳喂养的宝宝半岁添加辅食以后，如何判断母乳是不是够呢？我们可以通过这些方法来判断一下。

1、观察宝宝的每天的大小便情况

一般来说，在母乳够的情况下，宝宝每天大便3次左右，尿布每天更换六次以上。

2、观察宝宝的精神状况以及体重的变化

一般来说，宝宝吃饱后面部表情是比较开心满足的，并且能够睡的很香，同时，母乳够的情况下，宝宝能够吃饱，体重达标就较好。

3、观察宝宝两次吃奶的间隔

半岁的宝宝两次吃奶之间一般会有五个小时左右的间隔，一般情况下，间隔较为合适的话证明母乳应该是够的，如果宝宝两次吃奶之间的间隔比较短，那就有可能是母乳不够，宝宝吃不饱。

4、听声音

通过认真听宝宝吃奶时的声音也可以判断母乳够不够，宝宝吸到奶后会有吞咽的声音，如果宝宝在吃奶时没有这样的声音或者这样的声音很少，那就有可能是母乳不够。

上面的这些方法一定情况下是可以判断母乳是不是够的，但这些方法也许不够确切，妈妈们如果想要更好的或进一步的知道母乳是不是够，可以通过一些精确的方法来进行判断。

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有爱的父母都会分享这篇文章，让更多的人受益。

我是J妈，曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情，现在认为做了妈妈才是人生的王道！曾经的职场达人，现在的育儿达人，专心在头条码字，每天更文，专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理，分享我的所学所思，所有文章，一字一标点，全部是我一个一个敲打出来。

J妈学堂

那怎么判断母乳摄入是否足够？？答案就是3个关键词：

大便、小便、体重。

符合以下提到的任何一条可能属于母乳摄入不足条件的，妈妈都要引起注意，结合宝宝的日常表现才能最终判定是否真的母乳摄入不足。

本文只讨论6个月内纯母乳状态下未添加辅食的宝宝的情况。在有添加配方奶的情况下，宝宝的小便状况也许跟纯母乳的宝宝差不多，但是大便性状和体重增长情况肯定会不同，无法准确参考。

1.看大便

Ａ．新生儿（月子里）

出生后24小时内应有1次大便，第2天增加到2次，从第3天开始每天至少有3次大便。如果宝宝大便次数少于这个数字，那么需要考虑是否母乳摄入不足。

刚开始排出的应为墨绿接近黑色的黏稠胎便，之后逐渐颜色转黄，大约第3天开始变成黄色大便。胎便因为质地黏稠，有时会出现胎粪性便秘（meconium plug），拉不出来。如果到了宝宝腹胀、吃不下的程度，就需要找医生进行处理。

Ｂ．第4天之后

通常宝宝每天会有至少3次1元硬币大小的黄色大便。次数和大便的量均不能达到这个标准的话，妈妈需要仔细评估宝宝的吃奶情况之后做出应对。

如果宝宝陆续会排便，但是一直到第7天还在拉胎便（大便颜色仍未转黄），说明宝宝确实没吃够。

Ｃ．第3-4周之前后

宝宝3到4周大之前通常都是一天3次以上的大便。3到4周之后有的宝宝会保持这种状况，而有的宝宝会开始一天一便，或者数天才排便一次，俗称“攒肚子”。但是大便次数减少之后，宝宝每次的便便量与一天多次便时相比明显要多。大便仍然是软便，性状与便秘的干硬大便有明显区别。

2.看小便

新生儿出生后24小时内应有至少1次小便，之后每天增加1次直至第5天。从第6天开始每天应至少有6次小便。宝宝小便应为透明至浅黄色的清亮尿液。如果小便次数少于这个数字或尿液颜色偏深，则应仔细评估宝宝的吃奶情况，考虑母乳摄入不足的可能性。

3.看体重

新生儿通常会因为胎便及体内多余水分的排出，出生后体重下降大约7%，称为生理性减重。生理性减重通常在2周内会恢复到出生体重。

头3个月内宝宝通常每周至少增重5盎司（约141克），每月至少增重约600克。之后增长应按WHO生长曲线图进行持续评估。

Ａ．体重增长无法达到上文提到的数值。

Ｂ．生理性减重达到10%。

Ｃ．2周大时仍无法恢复出生体重。

小蓝推荐

1.看宝宝排便量和排尿量

　　1个月以内的宝宝经常有黄绿色大便，有的宝宝甚至每次吃完奶都会大便，每天要尿湿6-8次，小便的颜色呈淡黄色或无色，每次的尿量能浸透尿布。如果宝宝大小便的量正常，则母乳是足够的。

　　2.看宝宝吃奶的状态

　　宝宝在吃奶时，可以听到“咕嘟、咕嘟”的吞咽声，吃奶后，宝宝表现出明显的满足感；宝宝不吃奶时，精神状态也很好，感觉很满足、很快乐；2个月以内的宝宝，在两次哺乳之间能安静而满足地入睡。这些都表明奶量是足够的。

　　3.观察乳房状况

　　在喂奶之前，妈妈感觉乳房胀满，喂奶时有下乳感；喂奶后，乳房变得柔软，则妈妈的母乳基本足够。

　　4.看宝宝生长情况

　　这也是最重要的一点，看看宝宝的体重是否按照正常规律增长。0-3个月的宝宝每周体重增加量应该在150克以上；3-6个月的宝宝，平均每周增加105克。如果宝宝体重增长过少，则可能母乳不够，需适当添加奶粉。

闫秀明手机用户

首先要看宝贝每天吃多少次，每次吃多少毫升！平时晚上会不会经常醒来，这些都可以判断宝贝吃了多少，另外还可以看看宝宝吸吮后多久会涨奶一次？宝宝吃到最后有没有吞咽声，这个也可以判断奶水是否足够？当然，宝妈们要是奶水不足，去找(郭桦珺)这个人，头条可以查到她，其它地方也能找到这个人，她说的下奶办法就比较好的，宝妈们可以去找找。

關鍵字: 孕产 科学 母乳喂养