那年花曾落
体重，是孕妈妈在整个孕期中每一次产检都在监测的一个项目，可想而知，孕妈妈的体重增长是非常重要的，一般建议整个孕期增重在10--12.5公斤，如果孕前体型偏瘦或者偏胖的再适量调整。
在孕早期，大部分的孕妈妈都会有孕吐的情况，很大情况下孕妈妈不单没增重，体重反而还会减轻。到了孕中期，很多妈妈都已经摆脱了早孕反应，食欲变好了，体重也慢慢的跟上来了。孕晚期之后(7个月以后)，胎儿正迅速的生长发育，对营养的需求也非常大，在怀孕7--9个月间，孕妈妈最好每周增长0.8--1斤，每月增长4斤左右以满足胎儿对营养的需求。
孕七个月以后要注意什么？怀孕七个月以后算是孕晚期了，在孕晚期孕妈妈身体会发生很多变化，比如说胎儿更大，身体更笨重，腰更酸背更痛，双脚水肿，即便如此，孕妈妈还需要坚持一段时间。
1.定时产检，从28周开始，孕妈妈需要每两个星期产检一次，有特殊情况的孕妈妈，从本周就开始做胎心监护了。
2.数胎动，孕中期的胎动不规律，到孕28--32周是胎动最强的，38周以后才会慢慢变少，从28周开始，医生就要求孕妈妈在家里自己数胎动了。数胎动的时候最好选择一个比较舒服的姿势，安静的环境，正常的胎动应该每个小时不少于3--5次，每天数三次，也可以把三次的总数加起来再乘以4，就是12个小时的胎动次数了，正常来说是不应该少于30次的。
3.加强饮食，7--9个月正是胎儿迅速发展的时候，此时需要大量的营养，孕妈妈应该多吃一些富含优质蛋白质的食物和新鲜的瓜果蔬菜。如果是体重超标的孕妈妈就要严格控制饮食，以免胎儿长成巨大儿。
4.适量运动，孕妈妈在身体情况允许的前提下，每天都可以进行适量的运动，比如说散散步，每天早晚各进行半个小时。有特殊情况的孕妈妈则应该尽量避免。
5.准备待产包，孕妈妈要趁着现在身体还不算太笨重慢慢准备待产包了，等到有分娩征兆的时候就不用手忙脚乱。
6.好好休息，保持心情舒畅，到了孕晚期孕妈妈能够好好睡觉的时间越来越少了，所以更要抓紧时间好好休息，保持充足的睡眠，愉快的等待着宝宝的到来。
我是懒妈妈，一个二胎宝妈，多平台原创作者，很高兴在这里分享育儿知识，关注我了解更多。懒妈妈的带娃生活
孕7个月以后，体重每周长多少，要注意什么？
怀孕7个月以后是胎儿体重增加猛涨期，孕妇胃口比较好，体重变化比较大，整个孕期体重增加1.2kg左右，每周增加300g左右，但是孕妇的体重变化也是因人而异的，具体还得看个人。
胎儿体重增加每周200g左右，孕7个月合计增加800g，不过胎儿发育受孕妇饮食，基因遗传，以及营养吸收等因素影响，也会存在差异。
孕妇需要注意什么？
饮食注意：此时是胎儿体重增加猛涨期，如果胎儿偏小的话，孕妇需要多吃一些优质蛋白质的食物，如果胎儿偏大的话，饮食得清淡，不要大补，更不能暴饮暴食，以免胎儿巨大儿；随着胎儿发育速度增加，子宫增大挤压肠胃，会导致肠胃不适，消化不良，这就要求孕妇饮食清淡好消化，少食多餐，多吃一些新鲜蔬菜，少吃刺激性食物。
运动注意：此时肚子还不是特别大，孕妇活动灵活，每天都得适量运动，不仅有利于身体健康，助于后期分娩，还能够帮助肠胃蠕动，促进消化。
睡眠注意：肚子变大，不要再平卧了，还得侧卧睡眠，可以选择孕妇枕帮助缓解大肚子造成的不适；每晚定时睡觉，不要熬夜，更不能彻夜不眠。
检查注意：孕7个月以后，产检频率增加，孕妇一定要遵医嘱定期产检，不要错过。
注意胎动：孕7个月，胎儿胎动已经规律，孕妇每天都得坚持数胎动，注意胎动情况，尤其是胎动变化曲线，如果曲线变化太大，很可能是宫内异常，需要就医查看。
大家好，我是叮麻育儿，经验丰富的育儿达人，多平台原创作者，分享专业的孕育知识！欢迎大家关注我，留言咨询或讨论。本文系原创，抄袭必究！叮麻育儿
怀孕7个月以后，体重每周长多少？要注意什么？孕中晚期尤其要注意体重不要增加的太多，避免导致孕期的高血压以及妊娠糖尿病，那么对于孕中后期的孕妇体重应该如何控制呢？这主要取决于孕妇本身的体重基数，如果体重已经超了正常水平，那么孕中后期就需要开始控制了，具体不同基础的孕妇增长体重多少如下图：
孕中晚期尤其是要注意营养的补充，这个阶段虽然要控制体重的增长，但是该有的营养还是要跟上的，如孕中期的动物性食物要增加50g／天，孕晚期的时候还需要再增加125g／天。奶制品孕中晚期需要每天增加200g，奶的总量需要达到500g，另外还要每周再摄入2-3次的鱼类，有助于胎儿的发育。
除了饮食，孕中晚期的孕妇还需要充足的运动，一来是可以预防便秘，二来增强肌肉力量，为分娩做准备。三来还能够帮助孕妇控制体重，健康的孕妇每天运动最好不少于30分钟，最好达到中等强度的运动量为最佳。
心理营养师程伟华
怀孕时候正常体重每个月增长一公斤左右吧，需要注意的事项如下：
1、孕七个月以后需要至少每个月去医院做一次产检，检查B超，
32周以后每半个月还要做一次胎心监护，同时检查彩超图像。具体检查时间请遵医嘱。
2、这时你的身形逐渐笨拙，上下楼梯注意安全，避免出远门，散步时最好有家人陪伴。
3、避免做体力活，尤其是提重物、爬高这样的危险活动~
4、每天固定时间数一下胎动次数，一旦发现胎儿胎动次数减少或者无胎动现象，及时就医。
5、这个时候已经可以开始准备待产包啦！新手妈妈和宝宝都需要添置很多用品，愉快的买买买吧！
安夭夭
孕7个月以后，体重每周长多少，要注意什么![]()
对于孕妈妈们来说，怀孕以后体重的增长是一个很重要的数据。一方面它代表着宝宝的生长发育情况，另一方面也是说明了妈妈们是不是能够顺产。
所以有一些孕期吃的比较胖的妈妈们产检的时候，医生就会建议，接下来的这段时间控制一下饮食，并且多运动一下，不要让自己胖的太厉害，对于接下来的分娩时不利的。有一些孕期体重几乎没怎么增加的妈妈们，医生就会建议增加一些营养，让自己再胖一些。
那么孕期妈妈的体重增加在一个什么范围内才算是合理呢？![]()
这里有一个BMI的计算公式，本来是用来计算一个人的胖瘦情况的，不过用来计算孕妈妈们体重增加的范围也是适用的。
BMI=体重(公斤)/身高×身高(米)
然后就可以根据这个计算出来的数值来自我判断了。
比如妈妈们孕前的BMI<19.8的话，整个孕期体重增加在12到18公斤是最合适的；妈妈们孕前BMI在19.8到26之间的话，整个孕期体重增加在11到16公斤是比较合适的；妈妈们孕前BMI在26到30之间，整个孕期体重增加在7到11公斤是比较合适的；至于孕前BMI大于30的妈妈们，孕期体重增加就不要太多，大于6公斤就好。 
