很多人看到這主題肯定會有很多疑問，正常來講不是說從小抓起嗎？怎麼還要從孃胎裡抓起呢，胎教真的管用嗎？
其實胎教管不管用對於我這個健康營養師來說是不知道 的。那我為什麼要說從孃胎裡抓起呢？那是因為人是由細胞組成的，細胞是由營養素組成的，這個營養素就包含了人體所需的七大類（水、蛋白質、碳水化合物、脂類、礦物質、維生素、纖維素）。
我們都知道懷孕前期有個孕期反應，根據人的體質不同，這個孕期反應的大小、時間長短也是不同的，其實這些都跟我們每天所需的營養素息息相關的。所以整個孕期需要的營養素的量要比平常人的大，因為肚子裡有個寶寶，要想寶寶長的好那媽媽是需要把寶寶的那份營養都補充足，才能正常供給寶寶的所需。
其實我們發現剛剛出生的寶寶他也是有區別的，有的小孩整體都很飽滿、紅光滿面，有的瘦瘦的，就連哭聲都不一樣。我記得我兒子生出來那個哭聲很是洪亮，同房間住著一個寶媽生的寶寶四斤多，那個哭聲就很小聲，讓人聽著都會不舒服。其實從這些方面我們都可以判斷出來好與壞是吧，可以說這個整個的身體發育都是很好的，就是體內的各個器官他都是發育的好些，人也會聰明些，好帶些。
如果把孕育一個寶寶比做一棟房子，你要想房子堅固、結實，是不是需要鋼筋、水泥要多，如果這方面你偷工減料了，你覺得你的房子還能堅固、結實嗎？如果你想要房子住的舒心，是不是要設計裝修，這些是不是要花時間精力挑選裝修材料。
其實寶寶也是如此，如果你想要寶寶聰明、好看，那就不能在營養上偷工減料。營養充足不僅跟身體發育有關，還跟我們的大腦神經這些也是有直接關係的。人的聰明跟營養也是有很大關係的，所以說要想孩子以後聰明在懷孕前就要開始著手準備了，這樣寶寶才能真正的贏在越跑線上。
分享到:
閱讀更多 健康營養師—海鷗 的文章
