隨著生活水平的提高，現在人們越來越重視養生問題，想要通過合理的飲食以及身體的調理來預防疾病。其實，在生活中，多留意身體的變化同樣可以瞭解到身體的健康程度。如果發現身體有某些部位的異樣，或者出現某些腫塊等，需要及時檢查身體，這些身體的異常都可能是疾病的信號。那麼，當身體哪些部位變硬，說明存在健康問題？
當身體哪些部位變硬，說明存在健康問題？
1、血管
血管變硬和動脈粥樣硬化有關，患有高血壓，冠心病，高血脂症的人容易出現動脈粥樣硬化。血管的彈性降低之後脆性增大，許多有害物質在血管沉積之後形成了血栓，從而導致血管健康受損，出現血管變硬或者血管堵塞症狀。血管變硬與否，一般可以從手部和腳部的血管中看出，比如靜脈曲張。因此，平時生活中需要多吃對血管健康有益的食物，多補充不飽和脂肪酸，這樣才可以防止血液中膽固醇以及甘油三脂水平升高。
2、腹部
當人體的腹部出現發硬的症狀，需要重視起來，可能是某些疾病引起的。正常人的腹部比較柔軟和脆弱，如果發現自己的腹部短時間內發硬，很有可能是便堵塞，淋巴結的增大或者某些腫瘤引起。此時，最好到醫院檢查。當然，針對腹部的異樣，除了及時檢查之外，需要注意相關的飲食問題，辛辣或者刺激性較多的食物需要忌口。
3、肝臟
肝臟變硬就是常說的肝硬化，當肝臟受到嚴重損傷的時候，可能出現肝細胞的壞死或者變性，此時肝臟就可能出現硬化的症狀。並且，晚期的肝硬化通常還有癌變的可能，因此平時需要多注意肝臟的保養，防止肝臟受損之後出現肝硬化或者其他肝臟不良症狀。生活中，可以多吃養肝護肝的食物，同時避免熬夜或者長期喝酒。
4、舌頭
通過舌頭的變化通常可以反映出人體的健康情況，健康人群的舌頭一般比較靈活。如果突然間發現自己有口齒不清，或者舌部活動受限，舌根僵硬腫脹等情況出現，需要及時就診。一般來說，這可能是中風，腦出血或者舌癌等疾病引起的，患者多會伴隨著吞嚥困難，說話模糊，口齒不清等現象。
5、脖子
生活中，發現自己的脖子變硬，需要警惕身體疾病，可能是某些頸椎疾病引起。因為現在低頭族越來越多，在長時間低頭玩手機、看書的情況下，容易導致頸部肌肉受損，或者影響頸椎的健康。久而久之，導致頸部神經受到壓迫，就容易出現僵直或者發硬等情況。通常情況下，還會伴隨著頸部活動受限以及疼痛等情況。
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