大多數的備孕女人都知道，在排卵期時同房，受孕率才會更高，如若排卵期沒找準，就會備孕失敗。所以說能夠找準排卵期，自然能夠有效提高受孕率。想要找準排卵期方法有很多。想要快速懷孕，找準排卵期是關鍵，這4種方法或許能幫到你！
備孕時，想要找準排卵期，這四種方法，總有一種適合你！
第一種，月經週期推算法
這種方法只適合於月經規律的女人，像月經不規律的女人，這種方法就不好用了。所謂的月經週期推算法，就是根據來月經的時間，推算出自己的排卵期。正常情況下，如若你月經規律，那麼月經週期大約在28天左右。按照你的月經週期，推算出自己下次來月經的日期，然後往前推第14天就是你的排卵日，排卵日前5天，加排卵日後4天，這10天時間就是排卵期。
第二種，測基礎體溫
這種方法，不管你月經規律，還是月經不規律，都可以使用，而且準確率也會比較高。也就是說，月經走後，從第一天開始，每天早上醒來之後先測量自己的基礎體溫，並記錄下來，當進入排卵期時，你的基礎體溫會上升0.5℃左右，到達排卵日當天會有一個排卵降溫，等到第二天，體溫就會回升。等到排卵期結束時，體溫就會下降0.5℃左右。
第三種，白帶變化
月經剛走之後，白帶一般量比較少，越來越臨近排卵期時，你會發現白帶增多，而且白帶會有白色粘稠狀，變得越來越透明稀薄，到達排卵日時，白帶的拉絲能力特別強。當排卵日過後，白帶會慢慢減少，而且也會慢慢恢復白色粘稠狀。
第四種，排卵試紙
女人月經走後，剛進入排卵期時，體內雌性激素分泌就會有所增加，當到達排卵日時，雌性激素分泌會達到一個最高值，排卵過後，雌性激素分泌就會降低。所以在月經走後大約七天之後，每天使用排卵試紙測試檢測體內雌性激素的含量，如果發現排卵試紙上的檢測區紅槓越來越深，那麼你在大約24小時內就會排卵。
以上四種方法，都能幫你找出排卵期，如果你依然找不到自己的排卵期時，可以去醫院進行B超監測，不僅能夠監測到卵泡的發育狀況，還能精確的幫你找出排卵時間，進而有助於懷孕。歡迎大家關注小編，每天會給大家分享一些育兒知識。
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