简单的知足
春节即将到来，这期间带孩子走亲访友，回老家已经进入高峰。在大家团聚之时，对于好多宝妈妈来说，对孩子的饮食还是存在担心的。因为在过节期间，无论是孩子的正常饮食，还是零食都是比较丰富的。如果看管不当，孩子就很容易出现肠道疾病或是意外发生的。那在过节期间，孩子需要怎样安全饮食呢？
在春节期间坚果类的食物，已经基本上做为孩子们的主要零食，比如花生、瓜子等等。很多孩子都是在吃坚果类的食物时，边吃、边跳、边笑、边打闹的，在这时宝妈妈要及时发现，及时阻止，千万不要大意，因为这种情况很容易使坚果类的皮，在孩子兴奋时、哭闹时易吸入气管 ，从而引起频繁咳嗽不止的情况。如果瓜子皮吸入过深时，就很容易对气管壁大的动脉造成威胁。这样的案例每年都会出现的，所以，在此期间，宝妈们千万不要放松对孩子的看管。
对于小一些的孩子，在喂养过程中，也要注意喂养的规律性，要做到定时、定量，避免过度喂食，以免增加胃的负担，影响肠胃的消化吸收，从而诱发肠道疾病的发生。
鱼类食物在过年期间是不可缺少的，在这时，宝妈妈要千万注意，在给孩子喂此类食物时，一定要把刺摘干净，要做到足够的细心，以免因一些小刺，而出现意想不到的后果。因为每年因鱼刺卡在咽喉部的案例屡次发生的。
再就是一些不易消化的食物，比如汤圆类的黏稠食物，因为这些不易消化较粘稠的食物，不但对孩子的肠胃消化功能造成影响，而且这些粘稠的食物，很容易粘在咽喉部，严重的情况就容易造成孩子的窒息死亡。所以在给孩子吃此类食物时，尽可能的少吃，即使是吃，也要尽量给孩子弄成最小的块再吃。
所以，即使是在春节期间，宝妈妈仍然需要继续坚守看管孩子岗位的，丝毫不能放松。以免因疏忽大意，而出现意想不到的后果。
如果孩子因坚果类的食物卡在气管内时，在边打120的情况下，这时宝妈妈需要将孩子翻过身来，面朝下，用自己的前臂托住孩子的前胸，用手支撑孩子的颈部和头部，使孩子的头部低于胸部。这时用另一手掌，以适当的力量，轻拍孩子两肩胛骨之间，边拍打边观察孩子嘴里是否有堵塞物咳出。如果上述方法，仍没有异物排出，这时就需要及时就医的。
当然，在120没有来之前，也可以换用其他方法的，比如腹部推压法，首先宝妈妈要站在孩子的身后，跪下来，双手放在孩子的肚脐和胸骨部位，一手握拳，另一手抓住握拳的手，然后双手快速的朝后按压孩子的上腹部，持续按压几次，有利于咽喉部的异物吐出。（文中图片来自网络，侵删）
儿科医生琪乐
健康饮食是一种应该持续一生的习惯。从六个月开始第一次食物开始，你可以鼓励宝宝这个健康的习惯。让你的宝宝成为你的指导，当谈到她需要一顿饭多少食物。你的宝宝会比其他人吃得更多，因为她的胃口各不相同。足够的时候她会停下来的。如果你试图给她太多，她可能会推迟尝试其他食物。在足够的时候给她更多的食物可以鼓励她在成长的时候吃得过饱。尽量确保你的宝宝的食物充满营养。她需要这些能量来帮助她成长。从四个主要食物组中选择一种食物的混合物：
- 水果和蔬菜
- 面包，米饭，土豆，面食
- 牛奶和乳制品
- 肉，鱼，蛋，豆类
最好不要用糖或蜂蜜使宝宝的食物变甜。不要给她的食物加盐，因为她的肾脏不能应付太多的盐。如果在早期将宝宝介绍给各种各样的食物，口味和质地，她更有可能在晚年享受多样的饮食。尝试新食物时，宝宝可能会拉负面的表情。这并不一定意味着她不喜欢她吃的东西。她可能只是感到惊讶的味道或质地。如果你的宝宝拒绝食物，可以尝试在另一天再次提供。请记住，宝宝可能需要尝试8次才能愉快地接受它。试着对你的宝宝耐心和积极，因为你坚持一种新的食物。可以理解的是，她可能想在尝试之前进行多次尝试。在进餐时，让宝宝探索她的食物，即使是在喂食的时候。尝试给她一个手指食物，如软熟的胡萝卜棒或一片软的去皮梨，咀嚼。这会让宝宝有机会体验不同的质感。养活自己也将有助于增加她的进餐时间的信心，并与她的食物。婴儿通过例子学习。所以让你的宝宝在你的用餐时间，让她坐在你的桌子。当宝宝吃东西的时候尽量吃点东西，以便能看到你享用美食。你可以把自己喜欢的东西，比如胡萝卜软的手指，放在她的榜样上。一旦你的宝宝九个月左右，她可以开始分享更多的食物。帮助宝宝与食物保持积极的关系。尽量不要把食物当作贿赂或奖励。相反，给你的宝宝充足的拥抱，亲吻和关注。水是最好的饮料给你的宝宝，以及她平时的牛奶。你可以给她稀释的水果或蔬菜汁和她的饭菜，虽然她当然不需要它。如果你真的给宝宝果汁或蔬菜汁，把它稀释好，使用至少一份果汁10份水。只在用餐时间给她稀释的果汁。这将有助于保护她的牙齿免受果汁中的酸和糖。
