每天對著電腦辦公，久而久之腰痠脖子疼就成了家常便飯。離開電腦辦公又實在是件可望而不可及的事，相信不少人會有和我同樣的困擾。都說身體是革命的本錢，絕不能坐以待斃。
坐累了那就起來站一會
長時間保持同樣的姿勢坐在電腦前，頸部、背部、腰部得不到放鬆，自然就會產生疲勞。坐累了那就站一會，但手頭的工作又停不了，這就有了“站立辦公”的概念。目前，市面上已經有了很多站立辦公的設備，考慮再三我選擇了樂歌M9S這款坐立交替工作臺，接下來就談談我選擇的理由和使用感受。
快速高效的升降是第一要素
站立辦公本是無奈之舉，所以工作臺一定要能夠讓你在站立和坐著辦公間快速切換。從幾十到幾百上千，市面上有很多站立辦公的工作臺。便宜的自然是不會有什麼升降調節功能，樂歌M9S 這款可以快速升降。桌面高度可以從 15 cm 調節至 45.5 cm，調節範圍比較大。而且支持 10 檔調節，對於不同身高的用戶都非常友好。
它採用X型垂直升降結構，檯面在升降過程中前後左右方向不會產生偏移。也就是說你不需要移動桌面物品或者改變身體到桌子的距離就可以完成升降，這點很符合我喜歡簡單省事的需求。
氣彈簧助力升降，根據官方宣傳這個組件在出廠前經過了四萬次疲勞測試。按照每天升降 10 次計算，升降壽命可以達到 10 年，所以在安全性和可靠性上都有非常穩定的保證。
調節高度只需要向上扳動右側的手把，桌面就會自然升高。
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到達你想要的高度時再鬆開手把，然後聽到“咔嚓”一聲，就代表內部機構已經完成鎖止固定了。
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收起時，同樣也只需要向上扳動手把，雙手輕輕下壓就能降低高度。從我的實際體驗上來講，整個升降過程中非常順暢，沒有卡頓的情況。
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外觀功能
整個工作臺非常紮實，一體成型的密度板，支撐結構採用優質冷軋鋼板，自身淨重達到了 16.5 KG。關鍵部位都做了加厚加粗處理，工作臺面可以實現最高 15 KG 的承重。因為體積也比較大，女生比較難搬動。不過我個人覺得工作臺厚重一點，用起來更踏實，反正也不需要經常搬動。
本以為裝起來會費一些事，實際到手後發現絕大部分其實都已經預裝好了。看著一堆配件很複雜，其實升降臺只需要把鍵盤託連接上就可以了，其他就是一些很簡單的塑料裝飾件。
鍵盤託支持快速拆裝，對準預留的槽軌把鍵盤託推進去，兩邊的卡扣合上就能穩穩的固定。
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鍵盤託是經過加寬過的，最大可以承重 2 KG，我的大鍵盤也可以完整的放在上面。
平常筆記本放在上面搭配顯示器支架和顯示器聯動辦公也沒有一點問題。
桌面和鍵盤託四周都被設計為圓角，線條過渡圓潤。
表面也做了磨砂質感處理，觸感很不錯，清潔打理起來也很方便。
另外這款工作臺達到了達到嬰兒床級甲醛控制標準，並且通過了 CARB 認證。對於健康和安全有了進一步的保障。
站起來後的感受
我一般會站一會，再坐一會交替辦公。相比之前坐著，最顯著的感覺就是頸椎部分痠痛感要好很多。剛開始也會有些不適應，比如站久了小腿、腳踝、膝蓋等位置會一些肌肉痠痛。還有就是比較消耗體力容易累，不過習慣了也就是好了。
還有就是我買的是標準版工作臺寬度是 690 mm，雖然整體寬度夠用，但還是會有些侷促。沒有大辦公桌那麼寬敞，手臂可以借力支撐的位置有限。擺放空間允許的情況下，還是應該買桌板寬度更大一些的。
總結
為了工作每天盯著電腦肯定是改不了，站立辦公只是一種改善身體狀態的方式。它也有一些負面影響，站久了也會有諸如腿部疼痛、靜脈曲張、費神費力等問題。所以找一個趁手的工作臺很重要，它可以幫你快速在坐姿和站姿之間來回切換。總之就是，坐累了就起來站一會吧。
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