说到底，什么是血脂？你需要多久去查一下它？

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我们总是镇臂高呼，喊着降血脂、降血脂，似乎在很多人眼中，血脂就是什么大逆不道的东西，恨不得一点儿都不要有才好，很多年轻的姑娘为自己的节食找的借口也是，我要降血脂，血脂可不是个好东西。但事实上真是如此吗？非也。

所谓的血脂是血液中所有脂类的总和，主要的成分是胆固醇和甘油三酯，它并非十恶不赦，只要正常的血脂水平是维持我们机体细胞正常代谢的必须品，是我们正常生命活动所必须的，含量太低也绝对不是什么好事，会有损我们正常的生命活动。

血脂主要由两部分组成，即内源性和外源性，内源性血脂主要是由我们的肝脏、脂肪细胞等合成，外源性主要是从我们饮食中获取，二者维持在一个动态的平衡，比方说，我们这段时间总是大鱼大肉，我们自身的肝脏细胞和脂肪细胞就会相对应的少合成点，但只是相对应的，一次两次可以，次数多了，就会形成高血脂。

高血脂是各类心脑血管疾病的独立的危险因素，累积的血脂会沉积在血管壁上，造成血管狭窄、钙化，直至形成血栓，从而诱发脑梗、心梗等。

随着人们生活水平的提高，生活质量其实未必是上升的。打个简单的比方，30年前，高血压、糖尿病、高血脂、心脑血管疾病甚至是肿瘤，肯定没有现在的发病率这样高，社会在进步，我们的健康实则可能是在倒退的。我在门诊上就遇到过年轻的就诊者，从来没有查过血脂，这其实是不对的。

我们建议在20-40岁的时候，即使你没有什么基础疾病，也要每隔3年查一次血脂；等过了40岁，就需要每年查一次，绝经期后的女性更应该注意，随着保护性激素—雌激素分泌的减少，建议每年甚至更短的时间查一次血脂。而对于有冠心病、三高等的患者，每3-6个月查一次血脂是非常有必要的，一旦发现升高，及时干预，相当于在根上纠正疾病。