出门在外有屁不敢放，除了硬憋回去，还能怎么办
屁从哪里来？
产屁的“原料”都是你自己吃进去的，它是身体给你放出的健康信号！
屁，是喝可乐、雪碧、啤酒这种带气的饮料时，或者吃饭吞咽时都会吃进去一些气体，所以总是边吃饭边说话的人，有没有发现你的屁会变多。
屁，是你吃的食物，在肠道里进行消化时分解出来的气体。肠道里的气体往下走，从菊花里出去就成了屁。（你猜会不会往上走呢~）
屁多屁少都是事
大多数人每天会产生约500~1500毫升气体（相当于1~3个汽水瓶），每天大概会放12.7个屁，是不是比你想象的多多了？
如果比这个数量还多，你自己就要检讨一下是不是干了这几件事：
① 吃了过多的淀粉、蛋白质，以后注意少吃就可以了。
② 进食量过大，会增加肠内无法消化吸收的食物成分，还是少吃就能改善。
③ 吃饭的时候狼吞虎咽，边吃边说话，或爱嚼口香糖，吞进去很多空气，养成细嚼慢咽和食不言的好习惯吧。
④ 有消化不良、胃炎、消化性溃疡、小肠蠕动较快等问题，有困扰的最好去找医生看看。
屁少问题更严重
不放屁还觉得肚子胀得难受，可能是因为肠梗阻、肠扭转，或肠麻痹等，肠道的某一段堵了，屁想出都出不去。
屁响要怪量大
你会发现一个规律，屁量小的时候动静也小，那种放出来惊天动地的屁一般都是因为屁量太大。
如果你今天吃了太多淀粉或蛋白质等产气的食物，千万别尝试憋住大屁！憋屁的的时候腹部的肌肉用力，肠道内的压力会升高，会导致这个屁的“冲劲”更大。
7种屁味辨疾病
闻屁辨健康，7种屁味从正常到危险，你是哪一种：
❶ 无味：屁味清淡，身体健康。
❷ 硫磺味：也能算是正常的屁。
❸ 臭鸡蛋味：可能存在消化不良。
❹ 粪臭味：蛋白质肉类吃多了，多吃蔬果可改善。
❺ 排水沟味：肠道内有细菌感染，若有肚子绞痛、发热等情况须就医。
❻ 腐肉臭味：可能有阿米巴痢疾、溃疡性结肠炎等疾病。
❼ 鱼腥味：可能为消化道出血，血液被胃酸及肠道细菌分解时会产生血腥味，而且会排出柏油样的黑色粪便；体内有恶性肿瘤，因为癌组织糜烂、剥落、出血，再加上细菌的分解发酵作用，放出的屁也会带有腥臭味。
后面3种味道要多加小心！如果突然出现持续放恶臭屁的情况，且跟食物、便秘、消化不良没关系时，应该尽快去医院。
菊花不让屁出去，屁也不会一直积攒在肠道中，它会自己能另辟蹊径。屁会从肠壁进出去，进入血液，随着血液跑到肝脏过滤一下，然后混进肺部的其他气体中。也就是说，憋回去的屁最后会到嘴里，随着呼吸被吐出去。
屁：肠道——血液——肝——肺——嘴——空气
屁就是屁，是不一样的气体。要是大鱼大肉吃多了，该放的臭屁憋了回去，到了嘴里也不会变成香气。憋屁后的你一定要注意，可能会不小心吐出味道独特的口气.....
如何能少产P？这些食物爱“产”P，掂量着吃
与其放屁尴尬、憋屁难受，不如少吃这些少“产”屁
1可乐、啤酒
喝这类带气的饮料时，难免会吃进去更多气体，如果没有打嗝打出去，就会跑到肠道里形成屁。
1白萝卜、红薯
这种根茎类植物含糖量很高，而且它的纤维素又不能被人体消化吸收，就会堆积在肠道中产生气体。它们一族的其他食物，比如土豆、山药、芋头等，吃多了也容易产气。
3豆制品、奶
豆制品含有大量“大豆低聚糖”，而奶制品里含有“乳糖”，如果体内缺少分解这些糖的消化酶，就容易产生大量的气体。
4香蕉、苹果
这两种水果中富含左旋糖和纤维素，其中左旋糖在体内大量分解时会产气，而纤维素则会加快肠道蠕动，既通便又通屁。
5大蒜、洋葱、韭菜
这些东西味道本来就很厉害，再加上它们不是很好消化，经过细菌一加工，不仅会放屁多，还会特别臭。
总而言之，注意饮食是减少放屁的唯一方法。
憋屁：当心肠道癌！
有些MM在公众场合为免尴尬，有了屁意却极力忍住。如果经常憋屁，屁中的有害物质排不出，也会被肠道黏膜重复吸收，出现胸闷、腹胀等症状。经常憋屁，会使机体形成慢性中毒，产生精神不振、消化不良、头晕目眩和脸色蜡黄等症状，如果放屁时喷出粪便或者黏液，有可能是直肠发生了炎症或者肿瘤，后果非常严重。
检测癌细胞病变，推荐使用宅测癌症检测试纸，在家就能自我检查。
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