現在的零食領域逐漸變得越來越廣發，它的種類多樣化，但總的來說，大部分的零食都不健康，但在人們口中，卻總拿泡麵來說事兒，泡麵是大家最喜歡吃的一種速食，食用方便，並且口感很有食慾，的確解決了不少人就餐的煩惱，雖然熱量高，有添加劑，但相對來說，最起碼整個製作過程還算是乾淨的，不像以下4種零食，才算是真正的垃圾食品。
1、蜜餞
這是生活中最為典型的一種垃圾食品，但不管是小孩子還是女生都喜歡吃，它的口感香甜，並且在製作的時候，普遍加入了糖和鹽，那麼加工好後的蜜餞，就產生了大量的亞硝酸鹽，要知道，這種物質可是容易致癌的，而且在製作過程中，衛生和食材的質量都不能保證好吧？
2、果凍
女生和小孩子們本就對那種軟萌、Q彈的東西有特別的情節，雖然看起來晶瑩剔透，口感也非常的好吃，但真正說起來的話，它的衛生和質量並不達標，因為它一點營養都沒有，其實原材料中也並沒有果汁，只是用一些果汁濃縮劑來加工而成的，這些東西真的對身體不好。
3、火腿腸
常常很多家庭中，還會用各種火腿腸來當作涼菜的一種菜餚，火腿腸便於儲存，並且口感非常的棒，讓很多人覺得是肉製品，就以為很有營養，其實要清楚，火腿腸全是麵粉做成的，只不過在加工時，加入了肉味的一些添加物，不多沒有營養，還整個來說製作起來非常的髒。
4、奶油
從兒時就覺得奶油蛋糕是最喜歡的一種零食，奶油這個東西，吃一口香甜順滑，超級滿足，不過要知道，奶油的東西一般放置在冷藏的地方儲存，就會滋生大量的細菌，但蛋糕我們又不能現吃現做，所以每次買的蛋糕，都是不乾淨的，非常髒。
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