導語：血管堵塞，身體有這幾種反應，若一個不佔，說明你的血管很乾淨
最近幾年來，血管疾病不斷的出現，因為這種情況是比較特殊的，基本上是沒有預兆的，而且一旦出現問題，身體健康非常短暫的就會加重情況，因為人體的血管都是相通的，人體器官需要學業的供養，如果血管堵塞了，可能是因為血液太粘稠，這樣會導致血液流動速度變慢，這種情況對人體的影響還是蠻大的。
血管堵塞，身體有這幾種反應：
1、頭暈頭痛
如果粘稠流通比較緩慢或者不能正常運動血管，就會造成大腦缺血，就會發生頭暈頭痛的情況，早上起床的時候表現的最為明顯，身體缺血的時候會導致下腿部疼痛或者腿麻的症狀發生，出現這種情況需要很長的時間來緩一緩，長期這樣會有更加嚴重的影響。
2、胸悶，呼吸不順
因為肺部是氣體交換的主要場所，血管堵塞也會導致肺部的血管堵塞，這個時候人體就會出現呼吸急促、氣喘等表現，心臟血管也會發生堵塞，這個時候胸悶胸痛和呼吸不順就會一起發生。
3、手腳冰涼
血管疾病堵塞說來說去還是因為血液流通不順暢的原因導致的，因為身體各個部位都是血液必須經過的地方，但是最不易察覺的就是自己的手腳，因為手腳血液是全身血液運行最後經過的地方，也是人們最不容易察覺的部位，要是血管出現堵塞情況就會使血液循環減慢，所以就很容易造成手腳冰涼的情況發生。
怎樣調理血管堵塞？
1、運動
經常運動不僅有助於強身健體，還能提高血管運輸的能力，加速身體內的血液循環，平時多做一點有氧運動，比如慢跑，因為跑步是鍛鍊全身的一種運動，平時還能一些拉伸運動，因為血管堵塞的人基本上都是中老年人，做太劇烈的運動也是不太可能的，所以儘量動一動即可。
2、不吃油膩食物
現在很多人都是比較喜歡吃一些比較油膩膩的食物的，吃太多油膩的東西會對血液的流動阻礙比較大，導致血液比較粘稠，增強血管疾病的發生，還有一些動物的內臟，因為現在的人堅信吃什麼補什麼，有些中老年人為了養生經常吃一些動物的內臟，但是很少有人知道動物的內臟膽固醇含量比較多，會增加患血管疾病的幾率。
3、粗糧
因為人是必須吃五穀的，因為粗糧中含有很多對人體及血管有益的物質，不僅能養護血管買還對衰老有一定的延緩作用，也可以經常吃一點蔬菜，因為蔬菜是重的營養含量比較豐富，能有助於養護血管，但是要注意營養均衡。
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