我們都知道山藥是非常有營養的食物，我們好多人都會用山藥作為滋補食材，山藥不但可以做成糖水，還可以做成糕點一類東西，小孩子經常吃是非常有營養的，首先山藥具有開胃健脾，幫助消化的作用，也是抗衰老的佳品哦，還可以增強體質，小孩子經常在流感季節感冒，就是因為體質弱，還有山藥對人體的發育有很大幫助，進食之後可以預防血管系統疾病，還可以補充大量鈣質，有效預防小孩子牙齒鬆動，牙齒脫落！
下面小編就為大家分享一下【紅豆山藥糕】的做法非常的簡單！
用料：
紅豆 100g
山藥 3只
糖 適量
做法步驟：
一、山藥洗淨，加水蒸熟（筷子可穿透），去皮，切小段用保鮮膜包好擀成泥放容器裡備用
二、紅豆煮開花，撈出瀝水，放入容器，加入白糖拌勻。
三、將拌好的紅豆倒入山藥泥中攪拌均勻，拿勺子將拌好的紅豆山藥泥裝進模具，壓實，倒出來即成漂亮的山藥糕了
山藥含有豐富的營養物質，對身體有保健作用，可以健脾養胃，潤肺止咳，調節機體免疫功能，孩子常吃冬天不咳嗽。
感謝大家的觀看，喜歡的朋友給個關注，每天給大家更新不一樣的美食！
分享到:
閱讀更多 江湖沒有後悔 的文章
