<strong>
點擊關注 | 每日精品咖啡文化雜誌咖啡工房
不管愛喝的是手衝咖啡、意式咖啡還是土耳其咖啡，喜好的烘焙程度是淺焙到深焙，基本上，我們都很難忽視咖啡油脂對於一杯咖啡的影響。
有的人喝咖啡在乎所謂的〝Body〞，和油脂有關係
有的人喝咖啡在乎所謂的〝香氣〞，和油脂有關係
但油脂，在一杯咖啡裡頭扮演的角色不這麼單純：咖啡油，可能提升一杯咖啡的風味，也可能毀了一杯咖啡的風味。
今天我們就兩個方面來談，我們到底該不該在乎咖啡的油脂，以及，如果要在乎，我們該用什麼態度去看待它。
【風味層面】
講到咖啡油，大家最直觀的，應該是意式濃縮上那層金黃綿密的油脂泡沫，我們稱其為“Crema”。很多人視Crema為一杯意式濃縮咖啡的靈魂，但這樣的想法其實只對了一半。
咖啡中有許多的風味物質是脂溶性的，並且，咖啡在萃取的過程中其實會發生所謂“乳化”的作用，萃取的手法如果得當，乳化出來的油水混合物呈現“油包水”的狀態，油脂還可以很大量的留住水溶性但逸散性高的風味。
但是，人生最可怕的往往是這個但是。造成“雜澀感”和“咬喉的苦味”甚至“焦味”不巧也都是脂溶性的物質。
儘管咖啡油脂對風味好處多多，但絕非多多益善，如果你願意，可以單獨舔一口意式濃縮上層的Crema，你會發現雖然有飽滿的香氣，但也有相當的澀感。這還是在適當萃取的意式濃縮的前提下，有的意式咖啡，為了拉花，想方設法多萃一點Crema，從而導致苦味雜味橫陳也是很可能的。
而手衝咖啡上，這種脂溶性的物質造成的雜感，也是很重要的討論因素。手衝咖啡中，如果少了足夠的油脂，就會造成口感稀薄，但放任過多乳化的油脂進入咖啡液，也會造成不好的風味，所以在手衝上，如何通過適當的萃取，來達到平衡口感和風味的油脂萃取點也是一門學問，也是調動所謂的“參數”最難以去控制的一個風味面向。
油脂帶給咖啡的，有甜感、口感、醇厚的香氣，油脂肯定是要有的，不然就跟一杯脫脂牛奶一樣，乳糖的含量可能一樣，但脫脂的和全脂的喝起來甜感就有相當的差異。
另一個可以確定的是，毫無控制的放任油脂進入咖啡液，自然就會有萃取失當造成的雜味。
咖啡油脂對於一杯咖啡的影響很大已經是確定的事了，不過，其實大多數人關心咖啡的油脂，並非是多麼在乎油脂帶給一杯咖啡風味上的改變，而是另一個更為和我們生活切身的問題—健康。
【健康層面】
咖啡油中，的確含有一些比較不利於健康的物質，會使的血液中的三酸甘油酯和低密度膽固醇指數上升。
有研究指出，只要每天喝下60mg的咖啡油脂，就會使三酸甘油脂和低密度膽固醇上升。但是如果是以當前的精品咖啡常使用的手法來說，本身低壓的萃取模式，就會使咖啡的油脂萃取量不多。
儘管不使用濾紙，一杯120c.c.淺焙咖啡的咖啡油含量大約在2——3mg，等量烘到出油的深焙咖啡，咖啡油含量大約也在5mg左右。如果使用濾紙進行過濾，這個數值會降到0.2——0.6mg。
其實完全不需要擔心會一個不小心就攝取過量的問題。咖啡中有許多的抗氧化物質，其實對於心血管的保養也是有相對應的保護效果的。反倒是使用高壓進行萃取的意式濃縮咖啡油脂含量比例較高、量又少，在探店時應該稍微衡量一下，別喝太多了。
結語
總而言之是，我們應該在乎的，是油脂對於一杯咖啡的風味影響。健康層面上，我們並不需要去計較於濾紙的比較健康，其他的比較不健康這類的話。咖啡油，其實沒什麼不好的。應該要注意的是如何使用它進化一杯咖啡的風味，而非單純以量去評斷一杯咖啡的好壞。
油脂留比較多的，可能醇厚香甜、也可能雜澀失衡
油脂留比較少的，可能幹淨清爽、也可能平平淡淡
如何去掌控油脂，正是一名咖啡玩家的衝煮心法重點的所在喔——
日常衝煮 | 分享經驗，衝一杯口感平衡和帶有油脂的咖啡萃取方法
解構Espresso濃縮咖啡的油脂秘密
免責聲明：本文部分圖片來源網絡，網站部分內容如圖片、我們會尊重原作版權註明出處，但因數量龐大，會有個別圖文未來得及註明，請見諒。若原作者有任何爭議均可與網站聯繫處理，一旦核實我們將立即糾正，由“咖啡工房”整理編輯，轉載請註明，本文意在傳播咖啡文化，若侵權請告知刪除，謝謝~！
閱讀更多 咖評 的文章
