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前幾天有位媽媽給我私信留言分享自己的苦惱，原來是6歲的女兒總是剩飯。剛開始她覺得孩子剩點飯也正常。每次剩了也不會浪費，自己會把孩子的剩飯吃掉。可是她發現從剛開始偶爾剩一次，到最近幾乎每天都剩。有時剩的多，有時剩的少，她開始擔心起來。擔心孩子會不會把剩飯變成一種習慣，這個習慣可不好。她就跟孩子講不要剩飯，可是說了根本沒用，甚至生氣、吼叫都無濟於事。總是每天都要剩一點，而自己每天都要吃孩子的剩飯。不知道該怎麼辦了。
這也是很多媽媽都遇到過的問題吧。孩子剩飯著實讓人頭疼，我們知道這很浪費，也知道這不是個好習慣。於是，我們常常想到的辦法就是：自己替孩子吃掉剩飯，總算沒有浪費。或者把剩飯倒掉，自己也不想吃。
結果，我們往往會發現，孩子還是那個孩子，剩飯還是剩飯。這是為什麼呢？因為我們看到的只是行為表現，而不是真正的問題。我們的方法不是在解決行為背後的問題，而是一直在製造問題。自然不會有效，還會引發更多的問題。
02
孩子為什麼總是剩飯？往往有這兩個方面的原因
父母幫孩子盛飯，總是擔心孩子吃不飽，下意識的盛多了，孩子真的吃不下。
這是最常見的。我們給自己盛的時候知道自己能吃多少，所以拿得準。可是一到孩子，總覺得孩子應該多吃點，什麼長身體啦，什麼運動量大啦，什麼他們不知道飢飽啦。我們太愛孩子了，總是希望他吃多點，所以我們的潛意識裡就會覺得應該多盛點。自然不會少。結果總是大於孩子實際的飯量，自然就會剩。
兒子每次放假去奶奶家或者外婆家，就會剩飯。我就發現，婆婆或者老媽每次都要幫孩子盛飯，而且嘴上都會念叨多吃點。結果每次盛的都吃不完。
孩子自己盛飯很隨意，吃飯很佛系，因為剩了沒關係。
媽媽回替他吃掉或者掉到，時間長了就會養成一種習慣。現在家裡孩子少，大人都特別慣，不會覺得剩點飯是什麼大事兒。有時候說兩句，有時候索性視而不見，倒掉也不覺得浪費。孩子的壞習慣，壞毛病就養出來了。
當你幫他吃掉剩飯或者倒掉剩飯時，再跟他說你不能剩啊，基本沒用。當我們不用為自己的行為負責時或者承擔什麼不利後果時，都喜歡自由，都喜歡隨心所欲。孩子也是如此。而且他可能真的吃不飽，把吃飯當成一件很隨意的事兒，把剩飯當成必須要做的事兒。
03
剩飯的背後藏著家庭教育的問題。簡單很處理，後果很嚴重。你要知道
我們喜歡替孩子幹事，但往往會幹出更多的事兒，更多的問題。
這是我們在教育孩子時普遍存在的一個問題。我們總覺得孩子還小，我們總覺得孩子做的沒我們好，我們總是著急。反正吧各種原因，就讓我們不知不覺的搶走了孩子自己該做的事兒，替孩子幹了很多事兒。
結果會怎麼樣？如果沒問題，孩子會覺得理所應當，好像那就是該我們乾的事兒。如果一旦有什麼問題或者引起別的問題，他自己沒做好，他會反過來責怪我們，他會認為自己做的不好也是理所應當，都是我們的錯。
就像我們幫孩子盛飯，孩子剩飯，不管是什麼原因，如果你告訴他不應該剩飯，剩飯不好。他往往會來一句，還不是因為你給我盛的太多。甚至還會說，是你盛的飯，剩下了也應該你負責任。你會不會有一種無言以對的感覺。這就叫搬起石頭砸自己的腳，吃力往往不討好。還會因此製造出更多的矛盾，培養出更多的壞習慣。
不讓孩子為自己的行為負責，承擔相應的後果，孩子很難去改變自己的行為
當我們不讓孩子承擔一定的後果時，也就別指望孩子會去調整自己的行為，會去約束自己的行為。特別是對於一個孩子而言。之前有好幾個媽媽問過我，如何讓孩子主動收納自己的玩具，而不是每天把玩具到處扔，從來不去收。我就會問她們，如果孩子不收會怎麼樣。她們說只好是自己幫孩子收，有時生氣了也會罵，罵完還得幫著收。
這就是問題所在，也是孩子的不良行為總是得不到改善的癥結所在。當他不改變自己的行為，也不會有什麼對自己不利的後果時，他一定喜歡按照自己的想法和心意去做。其實人都是這樣的，大人也一樣。
孩子不收納玩具，我們會幫他收，那他為什麼要聽媽媽的話自己去收，去幹自己不想幹的事兒呢？孩子盛飯從來不在意是否吃得完，孩子剩了要麼倒掉，要麼我們吃掉，那他又怎麼會去在意，怎麼會想著吃多少盛多少呢？當然不會。在很多事情上都是如此
忽視了破窗效應，孩子的壞行為很容易變成習慣，變成更嚴重的問題，改起來就會很難。
在心理學上有個著名的理論叫破窗效應。就是說如果一幢建築壞了少許的窗戶，沒有及時維修，那麼就會有破壞者破壞更多的窗戶，破窗戶就會越來越多。如果孩子的錯誤行為，在剛開始時，我們沒有在意，沒有去及時的糾正，孩子就會繼續錯下去，就會養成習慣。或者變本加厲，變成更嚴重的問題。
而我們在孩子的教育中也總是容易忽視那些“小事兒“，覺得無所謂，沒關係。比如說剩飯啦，打人啦，亂扔玩具啦，玩手機遊戲啦，剛開始時，影響很小時，我們往往不會在意，其實已經是在縱容了。孩子就會得寸進尺。越到後面，改變起來越難，就像破掉的窗戶，破的越多修復越難。
04
我們應該怎麼做？改變自己對待孩子的方式，不僅可以解決剩飯的問題，還可以改變孩子的其它不良行為。對待孩子剩飯這件事情上，我們可以試著這樣做
1、把盛飯的事情，把盛多少的事情交給孩子。你一定要相信，當你把責任交給一個人的時候，他會變得負責任。從兒子上幼兒園開始，我們就把吃飯的事情都交給了他，吃多少自己盛。即使有時候會幫他盛，也會喊他站在跟前看這，他要多少，自己決定。
2、告訴他盛的時候要注意什麼，會有什麼後果。在兒子自己開始盛飯的時候，我們就告訴他，他可以盛多盛少，但自己盛到碗裡了就應該吃完。我們家不喜歡浪費的行為，我和爸爸也不會幫他吃剩飯。如果剩了就得自己吃掉或者接受一定的懲罰，比如說幫家人收一個禮拜的鞋子。同時，我們給他提個了個建議，如果自己也不知道自己要吃多少，就先少盛一點，吃完不夠再去加。
點那個我們跟孩子把事情說清楚的時候，他還是很配合的，特別是年紀越小的孩子。更容易養成好習慣，容易聽我們的話。在吃飯這件事情上，不管走到哪裡兒子總是會得到很多誇獎，他很主動，知道自己要吃多少，要吃什麼，而且每次只要盛到碗裡的都會吃得乾乾淨淨，不會浪費。我們也不用擔心他吃不飽，也不用去管。其實自己去盛飯，也會讓孩子很快知道自己大概能吃多少。一碗還是半碗，都會有數。
3、當我們告訴孩子以後，他仍然會剩飯，那我們就得按照我們事先說好的辦。讓孩子自己吃完，或者代替選項接受一個懲罰（必須是孩子在意的事情，也是他力所能及的事情），我們的懲罰讓他感受到不利的影響，他才會主動去調整自己的行為。
4、警惕破窗效應，在孩子的壞行為剛剛露出苗頭的時候，就要及時的給予關注。比如說剩飯，剛開始的時候我們就要去關注，就要表明的態度，也要教會孩子怎麼做的更好，怎麼避免。壞習慣都是日復一日，不斷的重複，然後才養成的。而在剛剛開始時更容易改變。
尹建莉老師在《好媽媽勝過好老師》一書中這樣寫到：
在孩子幼小時，每一個生活細節都可能成為蘊含重大教育意義的時間，兒童教育中無小事，每一件小事都是“大事”，都可以發展為孩子的一個好習慣或壞毛病。
當我們知道如何正確解決孩子的剩飯問題時，我們就已經學會了如何改善孩子的不良行為，我們就學會了培養的獨立性，我們就學會了讓孩子承擔相應的後果，我們學會了對孩子的壞行為保持敏感，不放縱。輕鬆幫助孩子養出更多的好習慣。
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