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健康喝茶的两个基本原则是: 根据自身体质喝茶，根据季节喝茶。到什么季节，喝什么茶。春季分为: 早春，仲春，晚春。①早春和仲春适合饮花茶。春季饮茶以: 养肝养血护肝为主。早春时节，气温尚低，乍暖还寒。身体需要抵御外界多变的气候，能量消耗较大，容易引起春困等现象。此时，适合饮花茶。具有提神醒脑，清热解毒，镇定安神等效果。② 晚春适合饮绿茶。晚春季节，天气逐渐炎热步入夏季。此时人会感觉易疲乏困倦。绿茶中的咖啡碱能刺激人体大脑中枢神经系统，使人产生兴奋情绪 ，从困倦懈怠中清醒振奋。
③介绍几款适合春季的花茶。●茉莉花茶: 用绿茶坯与茉莉鲜花进行拼配的花茶。利用茶叶的吸香功能制作而成的。香气浓郁，口感柔和。具有舒肝明目，清热去火，美容养颜的功效。●菊花茶: 常见用来泡茶的菊花有: 杭白菊，野菊花，安徽贡菊等等。菊花茶性微苦，喝的时候，可以加些冰糖调味。菊花茶性寒凉，脾胃虚寒者慎用。●金银花茶: 具有清热解毒，疏利咽喉消暑除烦的功效。茶性寒凉，偏苦。适合晚春和夏季饮用，其他季节不宜多饮。
●玫瑰花茶: 香气浓郁，茶姿妩媚。具有很强的行血带气的能力。能排除肝脏血液中的毒素，达到疏肝解郁，养肝护肝的效果。能去除人体面部的黄褐斑，起到美白养颜的功效。●薄荷茶: 清凉甘甜。有镇定情绪，提神解郁，止咳，缓解头痛，帮助消化等功效。(仅供参考，欢迎评论指正。)
风轻云淡高山流水2900
春秋天喝绿茶，夏天喝花茶，冬天喝红茶。
笑傲烟云里1
我们即将进入夏天，温度，将在30度以上。所以那个时候呢，我们可以喝冰红茶或绿茶但最好少喝饮料，毕竟喝多了对身体不好，所以夏天也要多喝水。
紫府少阳君之东华
绿茶凊香，养肝去肝火
牛WA
春茶，也就是开春之后产的新鲜茶叶。
攀西芒农
春季喝花茶，夏季喝绿茶，秋季喝青茶，冬季喝红茶。
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