面对衰老，人都是恐惧的！
但恐惧无用，该来的还是要来，我们能做的就是让衰老来的慢一点，优雅一点！
如何优雅的老去？我们需要正确认识衰老，用好的心态去迎接它，拥抱它
皮肤衰老过程分为两种
一种是内在的因素（即本征老化）：是由于遗传因素引起的皮肤组织学和生理学方面的变化。这种内在的因素是自然规律，是不可逆的。较有代表性的学说主要包括：自由基学说、遗传基因学说、线粒体DNA损伤学说等。这些学说都是从不同角度和水平对衰老机理做了种种推测。这种自然规律下的衰老，我们要坦然面对。
一种是外在的因素：是指环境或者其他形式的破坏（包括紫外线的照射，香烟烟雾以及其他不良的生活习惯等）对皮肤造成影响，引起的皮肤老化。
外在因素的存在会加速皮肤自然老化的进程，比如出现更深，更粗的皱纹，蜕皮，皮肤干燥、老年斑等。这类的衰老我们可以通过正确合理的护理，是可以避免或减少衰老的发生。
如何护理才能达到有效抗衰老？
现代生物工程技术和现代皮肤生物学研究揭示了皮肤老化的生化过程。
1.皮肤的弹性、外观等是由构成皮肤不同组分的细胞的增长、分裂及生物功能所决定的。而这一过程受皮肤内各种细胞因子的综合调节维持在一个动态平衡状态。针对这种情况如采取相应的措施减少皮肤自由基的过度生成，或对已生成的自由基进行有效清除，便可有效的减缓皮肤衰老
2.另外，对细胞的生长，代谢起决定作用的是蛋白质、特殊的酶和起调节作用的细胞生长因子。在化妆品里添加生化活性物质，参与细胞的组成和代谢，替代受损或衰老的细胞，使细胞处于最佳状态，也是延缓衰老的一个方式
因此，抗衰老护肤品按其功能或作用不同大致可以分4类
保湿类型、
抗氧化（清除自由基）类、
吸收紫外线类、
细胞修复类
通常保湿类和吸收紫外线类的产品（即我们通常讲的保湿和防晒）是我们基础护肤的一部分。
在此，我们重点聊一下抗氧化（清楚自由基）和细胞修复这两种类型
抗氧化（清楚自由基）
化妆品中抗氧化剂分为物理抗氧化剂和活性抗氧化剂。
物理抗氧化剂用于稳定产品基质，而活性抗氧化剂主要发挥功效作用。
目前化妆品中的活性抗氧化剂主要有：维生素E、维生素C、超氧化物歧化酶、辅酶Q10（泛醌）、硫酸锌、绿茶、多分类物质以及类胡萝卜素等
维生素E： 是皮肤内发现的含量最为丰富的抗氧化剂，具有延缓衰老，抑制日晒红斑、减少皱纹、润肤消炎等功效，是防止光老化的良好活性物质
维生素C：是水溶性抗氧化剂，在皮肤的光老化防滑以及胶原蛋白的合成中起重要作用。外用维生素C 还可以通过抑制络氨酸酶的活性减少皮肤色素沉着
超氧化物歧化酶（SOD）:是一类广泛存在于生物体内的金属镁，能有效的消除人体内生成的过多致衰因子，具有调节体内氧化代谢和延缓衰老、抗皱消炎等生物功效，同时还能治疗脂质过氧化引起的皮炎和减轻色素沉着等
辅酶Q10 又称泛醌，是一种功能强大的内源性抗氧化剂，存在于包括皮肤在内的身体各个部位，识组成细胞线粒体呼吸链的成分之一，在细胞能量产生中起着非常重要的作用
细胞修复类：
真皮层胶原蛋白减少，皮肤弹性就会下降，从而产生皱纹。因此促进胶原蛋白的生长也能缓解皮肤的衰老。这类成分主要有：维生素A、维甲酸、果酸、细胞生长因子、胶原蛋白、β-羟基酸、β-葡聚糖等
维生素A是脂溶性分子。外用可通过皮肤吸收，增强皮肤弹性，改善肤色和皮肤纹理，有助于减少细纹和皱纹，对自然老化的皮肤具有良好的修复能力。
维甲酸，有促进胶原蛋白合成的能力，但其对皮肤有一定的刺激性，使用量会受限
β-羟基酸又称果酸，存在于柑橘类水果中，使用较为广泛的是乙醇酸和乳酸。主要识通过渗透至皮肤角质层，促进老化角质层中细胞间的键合力减弱、加速细胞更新宿舍促进死亡细胞脱离等途径来达到改善皮肤状态
胶原蛋白:能够被皮肤吸收并填充在皮肤基质间，提高皮肤密度、增加皮肤弹性，刺激皮肤微循环和促进皮肤新陈代谢，使皮肤丰满、光滑，减少皱纹。
衰老是生物的自然规律，没有一个人可以例外。但是通过对衰老从内到外的认识，我们是可以通过美容保养和先进的医学美容来做到“逆转时光”。
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