黄周海
大家好！我是脑科医生盖延廷。专注于脑血管病脑肿瘤的微创和外科治疗。
血管内斑块的形成原因，包括几个方面，一个方面就是随着年龄的增长，血管内膜会逐渐增生老化形成斑块。另外一方面高脂血症，血脂过高，尤其是低密度脂蛋白，会对内膜造成损伤，在内膜下形成了脂质的沉积为主要特点的斑块，其中还会有血小板，巨噬细胞等。
高血压糖尿病也是形成血管斑块的主要原因之一。
所以要想控制斑块的发展，就要从源头上处理。嗯，首先，我们要控制三高，高脂血症，高血压，糖尿病。
一方面应当保持良好的饮食，生活习惯。尽量少油腻油炸的食物，多吃青菜水果，利于消化的食物， 饮食清淡，不要过咸过辣，少食辛辣刺激的食物。另外，适当的运动如游泳慢跑，有助于减肥，促进身体的代谢。对于糖尿病患者应当注意尽量的食用低糖或者无糖的食物，控制碳水化合物的摄入量，多运动。
除了饮食控制之外，还应当戒烟戒酒，因为香烟的尼古丁对血管的损伤加严重会促进动脉斑块的形成中，甚至造成脑血管动脉瘤。
更重要的是如果已经诊断为高脂血症，高血压或者糖尿病，此时应当按照医生的医嘱按时按量服用相关的药物。把血脂水平，血压水平，血糖水平控制在正常范围。
做到以上几点应该可以控制血管斑块的发展，甚至能够促进血管斑块的消退！
对于通过药物治疗无法控制的血管的斑块，已经造成了严重的脑血管狭窄的斑块，则需要进行介入治疗，通过支架来恢复的正常的血管管径，改善脑组织血液供应！
脑科医生盖延廷
坚持服用他汀稳定斑块，先吃3-5年。
可以加服阿司匹林抗血小板。
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