大家好！我是一名嬰兒游泳館的撫觸師，每天我的工作，就是檢查游泳館中各項衛生，對所有的器具進行消毒，給泳圈打好氣，隨時等待著寶寶們的到來。
在工作中同時會遇到很多不同的問題。比如家長們會問，寶寶為什麼要游泳？究竟游泳對寶寶有什麼好處？什麼時候游泳最合適呢？游泳每次時間需要多久？我是每天不斷的重複這些簡單的而又深奧的問題。主要這些問題，我逐漸的整理一下，今天就把在把日常工作，遇到和總結的問題，一起給大家分享.
嬰兒游泳的必要性
胎兒的整個生長髮育處於羊水之中，很多剛出生的寶寶在水中游泳時快樂無比，一抱出水就滿臉的不高興，甚至啼哭，新生兒早期參加游泳訓練，對於生理性黃疸早消退，生理性體重早恢復有非常重要的幫助，堅持一段時間游泳的寶寶吃得飽，睡得香，長得快，長得高，免疫力強，一般不輕易患感冒及呼吸道感染等疾病。
那我們來說一下嬰兒游泳的功效有哪些呢？ 這邊我總結了一下，游泳對寶寶的六點好處?
一、神經系統：
嬰兒游泳能有效促進嬰兒大腦和神經系統的發育，激發嬰兒潛能，提高兒童智商情商打下良好基礎。
二、排洩系統：
嬰兒游泳能夠促使胎便早排出，生理性黃疸早消退，營養早吸收，生理性體重下降早恢復。
三、消化系統：
嬰兒游泳，運動量大。嬰兒體力消耗大，寶寶營養攝入增加，腸胃蠕動增加，從而體重增加。
四、呼吸系統：
嬰兒游泳是一個自然安全的運動，堅持一段時間後，寶寶的胸廓發育和肺活量明顯提高。
五、循環系統：
嬰兒游泳是全身肌肉好養養，增加由於水對外周靜脈的壓迫有效，促進了血液的循環提高了寶寶的心臟功能。
六、運動系統：
嬰兒游泳能夠使嬰兒在宮內蜷曲已久的肌肉關節紋石和肌肉的發育，促進寶寶身高增長，使寶寶體格健壯。
那寶寶多大了可以開始游泳更合適呢？
其實嬰兒剛出生的寶寶就可以游泳，游泳可以是寶寶在智能得到提升，促進寶寶的大腦潛能，通過游泳可以是寶寶的大腦得到迅速地開發，讓寶寶擁有成為天才智能。
更多寶寶一出生就可以開始游泳了，其實對寶寶的健康有很好的促進作用，不但可以提高寶寶的免疫力，同時對提升寶寶智能是最好的，一種課程就是早齡游泳。有相關資料顯示游泳月齡越小對以後的學習幫助越大，使寶寶以後做事變得更容易。
游泳能促進體能生長
根據觀察發現，經常游泳的寶寶，吃奶比不游泳的寶寶多，因為游泳中可以增加體能的消耗，同時使寶寶的體能促長的很快.當運動的時候，可以使腸道的蠕動，讓寶寶排便更加通暢，大便也會比較好，增加排便.觀察還發現，游泳的寶寶，要比不游泳的寶寶睡眠質量更好，體質更好，不容易生病，身體棒棒的.
不適合游泳的寶寶
還有一些寶寶是不適合游泳的：早產兒，低體重兒，還有長溼疹的，正在過敏的寶寶，剛打疫苗的寶寶，暫時不要游泳，等寶寶正常了就可以游泳啦！
游泳是溫度注意事項
冬天的游泳水溫在35―38℃，夏天游泳水溫在33―35℃，洗澡的水溫應該比游泳的水溫多2―3℃為宜.
游泳時間注意：
游泳雖然，一次時間不宜過長，根據不同寶寶，每次時間最好控制在10-20分鐘.
本文作者
高級育嬰師
高級育嬰講師
高級嬰兒撫觸師
高級催乳師及催乳培訓師
有多年的催乳和育兒經驗,專注於催乳和育嬰10餘年.
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