足底筋膜炎的症状
不少小伙伴清晨起身时脚一着地，脚后跟剧痛不堪，一段时间后自然好转，但工作或运动后疼痛感又反覆出现。这种疼痛大多发作于脚后底内侧，虽不致于影响行走，但对于患者的日常生活而言仍是非常困扰
发病情况
在美国大约有10％的人群患病，每年约有60万人因此就诊。
全球普通人群约有10%-15%的发病率。
这种疾病影响各年龄段的成年人，多发于40—60岁人群。
哪些因素会诱发足底筋膜炎的发生呢？
- 运动量过大
该疾病在跑动较多的专项运动员和长跑爱好者中常发生，登山健身、徒步旅行易发生
- 体重过重
会造成足部关节负荷加重，增加对组根部脂肪组织的压力，而使其遭受破坏
- 鞋子的选择
长时间穿着高跟鞋，包括西式长靴，足底筋膜将会因此发生挛缩
- 足部生物力学异常
扁平足、外翻足、高弓足、姆指外翻等
一、运动康复
- 松解
2.牵拉
3.强化力量
4.神经肌肉控制训练
二、注射皮质激素
可有效缓解疼痛，但容易引发并发症——筋膜断裂
三、矫形器
体外冲击波治疗是将能量打到患部，刺激重新启动身体修复机制的一种治疗，美国食品药品监督管理局(FDA)目前认可的适应症有包括足底筋膜炎。
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