靜靜56268
蒲公英新鮮的，曬乾的，都能泡茶喝的。
現在大家都知道了蒲公英的保健作用，這裡我就不再細說了。鮮嫩的蒲公英可以作為野菜食用，也可以泡成茶作為保健品，是藥食同源的野菜。
用蒲公英泡茶是簡單有效的保健方法，只要注意，蒲公英過敏的人不要服用，體質虛寒的人不要服用，注意掌握正確的用量就可以了。
作為保健用，蒲公英泡茶，如果是新鮮的蒲公英，洗淨後，加適量水煎湯，作為茶來分開飲用，一天30克左右就夠了。內熱火氣旺的人多多用一點，不能超過50克。我是治療疾病，就按照醫生的醫方來用。
蒲公英曬乾或者製成茶，能夠長期保證服用方便，也有一樣的保健作用。如果是曬乾的蒲公英，每天喝15克左右就可以了。也是把蒲公英煎湯當茶飲。當然，如果覺得煎湯麻煩的話，用好的保溫杯，用滾開水反覆沖泡也是可以的。一直泡到茶水無味就可以了。
蟾蜍草也叫蛤蟆草，其藥效與蒲公英非常相似，但是作用比蒲公英還大。蟾蜍草性寒，有很好的清熱解毒，清肝利溼，消腫止痛，消炎殺菌，預防和治療感冒等作用。外用可以治療蚊叮蟲藥，皮膚瘙癢，溼疹等症。內服既能保健，又能治療很多疾病，是一味很好的中藥材。
蟾蜍草也可以用來泡茶喝的，也有消炎殺菌，去火利溼，防治感冒，咳嗽，哮喘，增強體質等功效。
新鮮的蟾蜍草，可以用來做野菜吃，做煎餅等。如果用來泡茶也是可以。把蛤蟆草洗淨後，也是二三十克左右，加水煎湯15分鐘，作茶飲用就可以了。
現在也有乾的蟾蜍草賣，用量也要減少一點。
蟾蜍草的性質和功效與蒲公英相似，所以，體質虛寒的人，有過敏症狀的人也不能食用。
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