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孩子積食大多是“吃”的！提醒：不戒掉這3種零食，以後百病纏身
現在的孩子，吃得好、玩得好，各種生活條件都好了，醫療水平先先進的多了，本該更健康的成長髮育，但事實並不是如此。
孩子的健康一直都是熱門話題之一，準媽媽，寶媽們都十分重視，隨口都能說出好多育兒知識，生怕知道的不全，有盲點，耽誤了孩子的發育。其中，積食算是寶媽們最頭疼的了，所說積食不是大病，可不及時清理，它會誘發孩子三天兩頭的生病，耽誤了孩子的發育。
孩子積食，會造成諸多消化問題：
積食，顧名思義，就是孩子吃多了，食物堵塞腸胃，排不出。殊不知，食物堆積，難以排出，很容易導致孩子腹脹、拉肚子，便秘等諸多消化問題。
孩子積食，脾胃虛弱加重：
“小兒天生脾胃不足”，孩子一旦積食，食物堆積，難以分解，脾胃運化負擔加大，孩子很容易脾虛加劇，反覆積食。而且，中醫認為，脾胃是後天之本，脾胃不好，會影響孩子的發育，給孩子的成長道路上埋下“隱患”。
孩子積食帶來的危害可不是一星半點，厭食、挑食、食慾不振、口臭、感冒、發燒咳嗽等一系列小病都會一一找上門。殊不知，“病從口入”，孩子會積食，大多是“吃”出來的，家長應注意孩子的飲食。
孩子積食大多是“吃”的！提醒：不戒掉這3種零食，以後百病纏身
1. 油炸膨化類
這種食物最好一口都不給孩子吃，食物經過高溫油炸後，營養物質幾乎徹底被破壞，為了迎合孩子的味蕾，添加了許多添加劑，不適合孩子稚嫩的脾胃，會給腸胃帶來很大負擔，導致孩子積食、營養不良、虛胖。
2. 巧克力類
這類零食含有咖啡因和脂肪，不僅熱量高，會刺激孩子的神經，讓孩子始終處於興奮狀態，還會損傷孩子的大腦、智力、脾胃和骨骼的發育。
3. 蜜餞和罐頭類
蜜餞和罐頭有一個共同點，那就是營養低，調味品和添加劑多，但勝在味道好，甜甜的，孩子根本抵制不住誘惑。但是這些食物會加重消化負擔，導致孩子的腸胃消化功能紊亂，損傷孩子脾胃，造成孩子積食，耽誤孩子的發育。
孩子成長髮育的道路上，脾虛積食幾乎是無法避免的，這就要求家長要會拒絕孩子，少讓孩子吃這3種零食，隔三差五再給孩子喝點肽菇末，調養調養脾胃，增強脾胃的運化動力，清除孩子體內的積食，順便改善一下孩子的體質，孩子少生病，營養足，讓孩子的以後有個好的基礎。
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為什麼孩子反覆積食？兒科醫生：2個“幕後黑手”，寶媽偏不在意
根據調查問卷顯示，現在的孩子總是反覆積食，很難痊癒，令家長頭疼不已。因此，寶媽群裡，討論最多的問題是：孩子積食了，怎麼辦？
我侄女虹虹快滿1歲了，就經常出現積食的問題。我記得大約6個月左右的時候，就開始給虹虹添加輔食了，這還沒3個月呢，孩子不愛吃飯，連母乳都不怎麼吃了，而且還出現了便秘的症狀，急的嫂子不行。我們帶虹虹去醫院檢查，兒科的醫生觀察了虹虹的舌苔和鼻樑手心，又問了一些虹虹日常的現象和飲食情況，隨後說孩子脾胃失和，運化差，從而消化不良，積食了。
現在很多孩子都會不由自主的積食，因為生活條件變好了，飲食多樣，很多家長再給孩子添加輔食的時候，會沒有意識的犯一些錯誤，導致孩子脾虛積食。讓我們一起來瞧瞧會讓孩子積食的“幕後黑手”。
第一：吃的太好太多，不消化
很多新手爸媽認為，孩子添加輔食了，就能各種滋補了，所以很多爸媽喜歡給孩子做肉粥喝，但是肉類難消化，易讓孩子飽腹，還會增加脾胃負擔，損傷脾胃，導致孩子積食。
第二：脾虛不足，運化差
脾胃是食物運化吸收轉化運輸之所，對每個人來講，尤其重要。脾胃相輔相成，共同完成營養的消化吸收。但是，孩子處於發育階段，內臟發育不完善，脾胃十分嬌嫩，很容易消化困難，運化不足，易導致孩子積食、便秘等現象。
可是，知道了孩子積食的原因，又怎麼分辨孩子是否積食呢？
嘴巴變化：孩子積食，舌苔又厚又膩不說，口中還散發一股酸腐的氣味，俗稱“口臭”，難聞的要命。
手足變化：孩子脾虛積食，手心易出汗，很難有乾的時候。
臉部變化：脾是氣血運輸之源，孩子脾虛積食，氣血不能及時輸送臉部肌膚，會造成孩子臉部肌膚黯黃，無光澤，鼻樑出現青筋，除此之外，眼下發紅，眼袋明顯，
睡眠變化：孩子因為脾虛積食，腹脹便秘，因此睡覺總是不安穩，翻來覆去，有時還磨牙，說夢話。
孩子積食了，也學會分辨了，然而針對孩子積食又該怎麼辦？
第一：多讓孩子運動。運動可以讓寶寶腸胃蠕動，消耗食物能量，增強脾胃運化。有人說孩子不會走，怎麼運動？運動並不是讓孩子跑跑跳跳，適當的讓孩子爬爬、動動就是很好的活動了。
第二：每天早上一杯“水”。此水非彼水，是指沖泡雙低聚乳清的“水”，雙低聚乳清水能夠促進腸胃酸鹼平衡，清空腸胃中的食物殘渣，增強孩子的脾胃運化，既清楚了積食，還調理了孩子的兒脾胃，一舉兩得。
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小孩為什麼總是積食
孩子總是積食是孩子的脾胃功能差導致的，而脾胃功能差又和我們的飲食習慣和生活習慣有著不可分割的關係。以下六個方面是孩子脾胃的六大天敵，希望家長認真看，幫助孩子改掉不好的飲食習慣和生活習慣，爭取為孩子身體健康提供更多的有利條件，讓孩子健康快樂的成長。
1. 撐——很多孩子的脾胃差真的是吃太多撐的；孩子能吃是好事，但物極必反。古代醫家曾世榮在《活幼心書》裡面提到，“四時欲得小兒安，常要三分飢與寒。”飲食七分飽即為明智之選。
2.涼——寒涼是脾胃的大忌，所以媽媽們不要覺得夏天太熱，給孩子吃冰激凌什麼的是為孩子好，更不要以為多吃水果有營養而無節制的給喂水果。
3.膩——肥甘厚味從來不是脾胃的菜，魚生火，肉生痰；過多的吃或者生病的時候吃都會對脾胃造成負擔；特別是在孩子生病好的差不多的時候，切記堅持一週飲食清淡為主，因為這個時候孩子脾胃最為虛弱，千萬不要覺得孩子生病了，得給孩子多補充營養，其實恰恰適得其反。
4.溼——被溼邪困住，脾就要罷工了；
5.懶——久坐傷肉，讓孩子適當的在陽光底下跑起來吧；
6.思——思傷脾，家庭關係，學習壓力都會影響孩子的脾，尤其在吃飯時不要批評訓斥孩子，會影響孩子脾胃的吸收消化功能。
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孩子在斷奶之後家長們就要給孩子一些輔食來增加孩子營養。但有一些新手媽媽總是會發現孩子會出現積食的問題，孩子積食就導致他們睡不好覺並又哭又鬧，帶去醫院檢查才會知道是哪裡出了問題。那麼很多家長就會產生疑問，孩子並沒有吃特別多，怎麼會出現積食的情況呢？
吃太好太多，腸胃消化不順暢
很多媽媽在等著要給孩子增加一些營養的情況下，會在孩子的輔食中添加一些肉類，想讓孩子長得更高更壯，但是肉類是比較難消化的，給孩子吃的輔食主要是以好消化為主，那麼肉類就會滯留在孩子的腸胃中，造成腸胃的消化不順暢，出現積食的情況，可以讓孩子適當的玩一些寂寞，減少一下積食的感覺。
突然給孩子換了一個環境
孩子如果突然換了一個環境的話，其實在短時間內是很難去適應的，孩子的壓力比較大，那麼也會連帶著身體也會比較不適，從而也就影響到了腸胃道的正常的消化吸收，那麼孩子就會造成積食的情況，所以這個問題也是家長應當注意的，所以還是應當讓孩子在陌生的環境下找到屬於媽媽的感覺，那麼媽媽做的菜就是最能喚起孩子熟悉環境的方法。
體內出現蛔蟲
孩子在很小的時候身體都是比較差的，抵抗力沒有那麼強，那麼在日常生活中就很容易感染到一些細菌病毒，那麼一些蛔蟲也很容易進到寶寶的體內，這個時候也會影響孩子的消化系統，孩子也會出現積食的問題。
如果發現孩子出現積食的情況，家長千萬不要大意，一定要帶孩子去醫院檢查一下，如果孩子這個現象出現了一段時間，還是要按時驅蟲，不要讓孩子錯過發育的黃金
隨著寶寶的年齡增長，很多寶媽都遇到了是否該讓寶寶識字的問題。作為過來人，我覺得應該尊重寶寶的意願，不能強迫他識字。要學會用正確的方法來引導孩子，最常見的方式就是通過遊戲和故事來接觸文字，潛移默化地教會孩子，同時與寶寶多互動，呵護孩子的興趣，讓他真正喜歡上識字。
有些寶媽應該和我一樣平常工作忙，陪伴寶寶的時間少，爺爺奶奶帶孩子可能會遇到口音重，或者不識字的情況，購買讀物沒人陪寶寶互動，寶寶的興致也不高。面對這種情況，給寶媽們推薦一個APP【貓小帥學漢字】，同類型的產品有很多，但是為什麼我就推薦這款呢？因為它課程全部免費哦！
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小孩為什麼老是積食？防治方法如下：小孩積食表現為：不思飲食，腹痛腹脹，噁心嘔吐，口中有酸腐味，小便黃少，大便酸臭，食不消化等不適症狀。防治法1、在醫生指導下服用適宜的藥物，如珠珀猴棗散或小兒消積止咳口服液等。防治法2、輔以食療，取新鮮橘皮洗淨後，用開水燙去其苦味，再切細絲，取白果10個，去皮後放入粥裡與橘皮一同煮爛，加入少許冰糖食用。
孩子的消化功能比較弱，儘管平時可能食慾很好，但如果不注意飲食的節制，一次吃太多，寶寶就會消化不良，出現食慾不振、腹脹、嘔吐、腹瀉等症狀。建議採取如下措施：1、媽咪不能由著寶寶的性子吃東西，一定要注意適可而止，以免造成積食。2、寶寶的飲食要多樣化，如果只偏食幾種食物，會造成寶寶營養不均衡。3、寶寶出現了積食應首先調整飲食，給寶寶吃稀軟、易消化的食物，如稀粥、麵條湯、少油的餅乾，不吃油膩的食物，還可以適當吃些化食丸等消食化積的中成藥。4、寶寶積食最好防患於未然，如果寶寶因為一次吃多了某種食物發生了積食，很可能對這種食物產生厭惡，以後再也不接受它。
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兒童的積食大多數是由家長的壞習慣導致的。來看看有哪些壞習慣？我們怎樣在家庭育兒中調整養育方式？
壞習慣1-- 逼孩子吃飯
很多家長連哄帶騙、威逼利誘，巴不得孩子能多吃一口，五六歲了都還在餵飯。久而久之會導致惡性循環，孩子脾胃虛弱，體質也越來越差!
壞習慣2- 睡前吃東西
臨睡前給孩子喝牛奶或者是吃奶粉，吃水果。睡覺前進食，脾胃負擔會加重，而且食物易堆積在腸胃中不利於排出，時間久了便會出現積食現象。
壞習慣3- 零食、 重口、刺激性食物
吃零食和酸奶太多，導致吃飯的時候不餓了。小聲說下，好多家長也有吃零食的習慣，給孩子做的榜樣呢。
壞習慣4- 病就給補營養。
中醫有“虛不受補”一說，含義是:體虛進補要選擇合適的時間，在保證能調養好脾胃的同時，補充適量的營養，有助於身體的恢復。反之，體虛脾胃差，進補反而會不利於消化，更易損傷脾胃。
強調：兒童的營養並非越多越好，積食損傷脾胃，導致兒童體質差。吃飯要定時，吃個七八成飽就可以了。另外，平時適度參加體育鍛煉，如跳繩、拍球、慢跑、騎自行車等，幫助肌體逐漸提高脾胃功能。
土味育兒經
小孩子容易積食，大多是因為孩子的脾胃比較虛弱，消化不了那麼多食物導致的，尤其是肉類等。有的家長覺得孩子應該補充營養，所以還會額外地給他們補充各種營養品，這些都是導致孩子容易積食的原因。
那麼，對於孩子容易積食這件事，有什麼好的方法嗎？
首先，讓孩子自己掌握飢飽，孩子餓了自然會找吃的，如果他們不餓，也不用強迫他們多吃飯。
其次，營養均衡，不要讓孩子吃太多的肉類，蔬菜和肉的比例最好是1:1。儘量避免孩子從小就養成挑食的習慣。
最後，食物不要太精細，粗茶淡飯最好。尤其不要因為擔心孩子營養不夠，而給他們吃營養品。
現在的父母對孩子照顧得都太精細了，擔心他們吃不飽、長不高，總是希望他們能多吃一點。但孩子脾胃功能還不健全，很容易就導致積食了。所以，在飲食方面父母一定要順其自然。
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您好朋友，這也許與家長的餵養方式有關。
一味地餵養代勞，孩子沒有參與感，便無法把成就歸因到自己身上，自然也體會不到好好吃飯後變高變壯的欣喜。要讓孩子對吃飯有參與感，進而培養出他對此的積極態度，而不被代勞拉了後腿，這五種建議希望為你帶來幫助：①由家長來決定什麼時間開飯。②由家長來控制一週的零食量。③由家長來決定吃飯時的規矩。④家長與孩子一起決定每餐吃什麼？⑤由孩子來決定吃多少？減少代勞，學會尊重孩子的想法，做個內心強大的父母，還給孩子一個快樂的童年。讓我們欣喜地看著孩子逐漸成長，對他們說，孩子，你慢慢來，慢慢來。
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積食是指小兒乳食過量，損傷脾胃，使乳食停滯於中焦所形成的胃腸疾患，積食一證多發於嬰幼兒，主要表現為腹部脹滿，大便乾燥或酸臭，暖氣酸腐，肚腹脹熱，食積日久會造成小兒營養不良，影響生長髮育。
孩子積食多是由於飲食不節制所引起的，所以讓孩子養成三餐定時定量的好習慣，避免暴飲暴食，避免過度飢餓，要讓孩子少吃快餐類的、油炸類的、膨化類的食物，可以適當多吃一些新鮮的蔬菜和水果，在睡前2-3小時應該避免進食。
不要給孩子吃太涼性的東西，涼性會使脾胃惡溼，溼氣會損傷脾胃，而且會降低其進行消化食物的能力。從而對脾胃是有很大的傷害的，如果不想讓孩子積食，那麼一定不要讓孩子吃涼性東西。
還有讓孩子吃些易消化的食物，小孩脾胃沒有發育完善，吃不易消化的食物會降低孩子消化功能，使孩子更加容易產生積食的現象。
首先，從生活細節上調節孩子的飲食習慣，還可以給孩子補充一些益生菌之內的調節消化，消化好了，積食的現象自然也就全消失了。所以媽媽們一定從平時就要改正孩子不好的飲食習慣，不能放任孩子。讓孩子多運動。
飲食療法，糖炒山楂
取紅糖適量，如孩子有發熱症狀，可改用冰糖或者白糖。入鍋用小火炒化，如怕糖炒焦可少加點水，加入去核的山楂適量，製成山楂膏，每頓飯後讓孩子吃一點。
功能，消食、尤其是對吃肉過多引起的積食有好處。
柒染陌離116
小孩子積食的危害是很大的，所以平時家長們應該多注意，它可能會導致寶寶頭痛、便秘、腹瀉等，經常積食的話，寶寶的脾胃就會不太好，這樣就會引發很多毛病。
爸爸媽媽們應該給寶寶吃一些易消化的食物，減輕寶寶腸胃的負擔，少吃一些油膩、熱量高的食物，可以多吃一些水果蔬菜等。
寶寶的消化功能還很弱，腸胃發育還沒有完全，因此不要讓寶寶吃太多的食物，無論再有營養，都要注意讓寶寶吃個七分飽就可以了，吃的太多寶寶消化不良，會更加難受。
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