营养早餐-芝士火腿虾仁吐司,孩子吃完一天元气满满,家长快收藏

现在马上假期也要结束了,很多人早上都因为赶时间没有办法吃饭,或者孩子上学简单吃一点对付过去就算了。那可不行,早餐吃的好不好可是一天有没有精神的关键!今天我就教大家一个简单易学的早餐-芝士火腿虾仁吐司,吃完这个一天元气满满,又料足好吃。

营养早餐-芝士火腿虾仁吐司,孩子吃完一天元气满满,家长快收藏

下面我就教大家这个芝士火腿虾仁吐司的做法

准备食材:吐司,火腿,芝士片,鸡蛋3个,虾仁100克,葱姜,食盐,料酒

【步骤方法】

第一步:虾仁加葱姜、料酒、食盐抓匀静置15分钟。

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第二步:鸡蛋搅散,三分之二倒入虾仁抓匀,锅中放油,加入蛋液煎凝固,火腿也可以煎一下。

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第三步:吐司切掉四边,依次铺上火腿、芝士片、鸡蛋虾仁、芝士片,最后盖上另一片吐司。

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第四步:接着裹上蛋液,平底锅放油,煎至凝固上色即可,包裹上食用保鲜膜,切开就可以开吃了。

营养早餐-芝士火腿虾仁吐司,孩子吃完一天元气满满,家长快收藏

好了,这道芝士火腿虾仁吐司就做好了,怎么样,是不是特别简单呢?吃它在搭配一杯牛奶,吃完之后保准一天元气满满,孩子吃了它上课也更加认真了!这个也可以晚上做下第二天的时候热一下就好,非常适合要早起的上班族上学的孩子,一点不会耽误时间的!

喜欢的话就快去试试吧,一定特别美味的!

小编在这里在唠叨一句,不管你是不是一个人不管你在忙,好好对自己的胃。

好啦,美食教程就到这里了,如果大家有什么不懂的地方可以在下方留言评论,我看到会一一回复大家的,如果你有更好的建议或者更好吃的做法也欢迎你在留言区分享留言。

感谢大家观看,下期会带来更好吃的美食教程,下期见!

【本图文皆为花小胜爱美食原创,抄袭必究】


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